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元気になるところ ヨコハマ(YOKOHAMA)のブログ

2026年2月のブログ一覧

28件のブログがあります

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  • なにげないその行動！実は自律神経に。。。
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/28
    投稿者：
    水島 雅人
    なにげないその行動！実は自律神経に。。。
    おはようございます！元気になるところYOKOHAMAの水島です。今回は実はその行動って自律神経に負担が大きいよ！ってことをご紹介していきたいと思います！【会議中に飲み食いをしない…続きを見る
  • 【怒り】は大敵！？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/27
    投稿者：
    水島 雅人
    【怒り】は大敵！？
    こんにちは。元気になるところYOKOHAMAの水島です。自律神経に【怒り】って大敵なんです！なので怒りをコントロールしましょう！まずは怒りの裏側に潜む感情について実は怒りは第二次…続きを見る
  • 腸活って実際どうするの？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/26
    投稿者：
    水島 雅人
    腸活って実際どうするの？
    こんにちは。元気になるところYOKOHAMAの安田です。皆様が興味ありそうな食事の話♪今回は朝ごはんに注目！胃腸に負担のかからない朝食は写真の通り。朝は食物繊維の多い食品や発酵食…続きを見る
  • 活性酸素と酸素カプセル
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/25
    投稿者：
    水島 雅人
    活性酸素と酸素カプセル
    こんにちは。元気になるところYOKOHAMAの水島です。今回は◎酸素カプセルと活性酸素の関係◎活性酸素とは:細胞を傷つけ、老化や病気の原因となる不安定な酸素分子です。酸素不足や過…続きを見る
  • 自律神経を癒すには？！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/24
    投稿者：
    水島 雅人
    自律神経を癒すには？！
    こんにちは。元気になるところYOKOHAMAの水島です。自律神経を癒すには？【仕事は手抜きをする】この言葉だけをとると誤解されちゃうので。。。笑「徹夜で仕上げた」「長時間集中して…続きを見る
  • 引っ越し
    プライベート
    投稿日：
    2026/2/23
    投稿者：
    水島 雅人
    引っ越し
    おはようございます。元気になるところYOKOHAMAの水島です。私事ですが、先日引っ越しをしました！少し気になって日本人が一生で引っ越しする平均回数を調べました。約３～４回だそう…続きを見る
  • 寝たまま？整える♪
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/22
    投稿者：
    水島 雅人
    寝たまま？整える♪
    こんばんは。元気になるところYOKOHAMAの水島です。皆さんの骨盤矯正ってどんなイメージですか？ボキボキされるのかな～痛そうだな～そんなイメージをお持ちの方！当施設のマスターV3…続きを見る
  • 美容効果について♪
    ビューティー
    投稿日：
    2026/2/21
    投稿者：
    水島 雅人
    美容効果について♪
    こんにちは。元気になるところYOKOHAMAの水島です。今回は今更だけど温活の美容効果って？温活美容ってその名の通り体を温めることで美容効果を高める美容法です！体を内側から温める…続きを見る
  • 立つとき辛くないですか？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/20
    投稿者：
    水島 雅人
    立つとき辛くないですか？
    こんにちは。元気になるところYOKOHAMAの水島です。最近椅子から立つの辛いな。。。と感じている方！必見です！サクッと15～30分カラダを動かすと椅子から立つのいつもより軽くなりま…続きを見る
  • 疲れた時！気にしたい栄養素！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/19
    投稿者：
    水島 雅人
    疲れた時！気にしたい栄養素！
    こんにちは。元気になるところYOKOHAMAの水島です。疲れたときの食事・・・何を食べればいいの？摂りたい基本の栄養素として〇ビタミンB群：エネルギー代謝に必要〇タンパク質：体の…続きを見る
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