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元気になるところYOKOHAMA【温活×整体】

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元気になるところ ヨコハマ(YOKOHAMA)のブログ

最新ブログ一覧

259件のブログがあります

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  • なにげないその行動！実は自律神経に。。。
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/27
    投稿者：
    水島 雅人
    なにげないその行動！実は自律神経に。。。
    こんにちは。元気になるところYOKOHAMAの水島です。実はその行動って自律神経に負担が大きいよ！８つ目は【仕事のストレスをトレーニングで発散】トレーニングの強度に応じて心拍を調…続きを見る
  • バスケ観戦
    プライベート
    投稿日：
    2025/10/26
    投稿者：
    水島 雅人
    バスケ観戦
    元気になるところYOKOHAMAの安田です。10月に入り、バスケットボールのシーズンに入りました。今年、日本のBリーグは10周年。記念すべきシーズン、私の応援している「横浜ビーコルセ…続きを見る
  • 横浜マラソン
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/25
    投稿者：
    水島 雅人
    横浜マラソン
    おはようございます！元気になるところYOKOHAMAの水島です。明日10月26日は横浜マラソンですね！元気になるところの系列店のジム「リアルウエル横浜」の会員様が出られるそうです！僕…続きを見る
  • なにげないその行動！実は自律神経に。。。
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/24
    投稿者：
    水島 雅人
    なにげないその行動！実は自律神経に。。。
    こんにちは。元気になるところYOKOHAMAの水島です。実はその行動って自律神経に負担が大きいよ！７つ目は【朝、大音量の目覚ましで起きる】例えば夜遅くまで夜更かしをして、翌朝はギ…続きを見る
  • ランチは和食
    ビューティー
    投稿日：
    2025/10/23
    投稿者：
    水島 雅人
    ランチは和食
    元気になるところYOKOHAMAの安田です。以前、腸に良いランチをご紹介しました。そんな今日はランチ１０選を載せます。普段の生活に活かしてみて下さい。やはり和食はバランスが取れて…続きを見る
  • 自律神経の乱れの原因か生活習慣！？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/22
    投稿者：
    水島 雅人
    自律神経の乱れの原因か生活習慣！？
    元気になるところYOKOHAMAの安田です。自律神経が乱れる原因を作っているのは、自分自身の生活習慣かも！？と思ったことはありますか？こちらの画像をどうぞ↓↓↓現代病の代表格「ス…続きを見る
  • なにげないその行動！実は自律神経に。。。
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/21
    投稿者：
    水島 雅人
    なにげないその行動！実は自律神経に。。。
    こんにちは。元気になるところYOKOHAMAの水島です。実はその行動って自律神経に負担が大きいよ！６つ目は【寝る前にホットミルクを飲む】イライラしていると眠れない。。。「イライラ…続きを見る
  • ShiseiCam（姿勢計測システム）
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/20
    投稿者：
    水島 雅人
    ShiseiCam（姿勢計測システム）
    こんにちは。元気になるところYOKOHAMAの水島です。今回はShiseiCam（姿勢計測システム）のご紹介です♪シセイカム・・・その名の通りカメラから骨格情報を得ることで、姿勢のゆがみ…続きを見る
  • なにげないその行動！実は自律神経に。。。
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/19
    投稿者：
    水島 雅人
    なにげないその行動！実は自律神経に。。。
    おはようございます！元気になるところYOKOHAMAの水島です。実はその行動って自律神経に負担が大きいよ！５つ目は【集中力を高め、粘り強く仕事をする】え？集中力高めて仕事。。。っ…続きを見る
  • なにげないその行動！実は自律神経に。。。
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/18
    投稿者：
    水島 雅人
    なにげないその行動！実は自律神経に。。。
    こんにちは。元気になるところYOKOHAMAの水島です。実はその行動って自律神経に負担が大きいよ！４つ目は【一人で食事をする：孤食】一人で黙々と食事をすることで、早食いになったり…続きを見る
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