最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/7/17
- 投稿者：
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Kanae
「体重はそこまで増えていないのに、お腹だけぽっこり出ている…」そんなお悩みを抱える方はとても多くいらっしゃいます。現代人は、インナーマッスルの低下や姿勢の崩れがぽっこりお…
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「年齢とともにお尻が垂れてきた」「ジーンズがきれいに履けなくなった」そんな悩みを抱えていませんか？ピラティスは、お尻のたるみを根本から整え、しなやかで引き締まったヒップラ…
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「細くしたいのに、なぜか太ももがたくましくなる」「運動してるのに脚が痩せない」そんな悩みを抱えている方、意外と多いのではないでしょうか？その原因、実は**“歩き方のクセ”や…
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「食事制限しても、くびれができない」「腹筋してもウエストが細くならない」そんな経験、ありませんか？実は、お腹痩せに必要なのは“闇雲な筋トレ”ではなく、インナーマッスルと姿…
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「ピラティスを始めたけど、だんだん行くのが面倒に…」そんな経験はありませんか？どんなに効果があると分かっていても、日々の忙しさや気分に左右されてしまうのが人間です。そこで…
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「なんとなく体が重い」「肩こりや腰痛が当たり前になってる」そんな日常を過ごしていませんか？ピラティススタジオ トリコに通いはじめると、少しずつ、でも確実に日常生活に嬉しい…
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「寝ても疲れが取れない」「布団に入ってもなかなか眠れない」そんな睡眠の悩みを抱えている方に、ぜひ知ってほしいのがピラティスの効果です。ピラティスは、ただ身体を鍛えるだけで…
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産後の体型戻しにピラティスが効果的な理由「出産後、体型がなかなか戻らない…」「お腹まわりや骨盤のゆるみが気になる」そんな産後の悩みに、多くの女性が直面します。実は、ピラテ…
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「身体が硬いんですけど、ピラティスってできますか？」体験に来られる方からよくいただく質問のひとつです。結論から言うと、ピラティスは身体が硬い方にこそおすすめです。そして続…
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「運動しなきゃとは思っているけど、なかなか続かない…」そんな声をよく耳にします。忙しい日々の中で新しい習慣を身につけるのは簡単なことではありません。でも、だからこそおすす…
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