パーソナルセンモンマシンピラティストリコ
- リラク
- エステ
- リフレッシュ
- 整体・カイロ
- 大阪府大阪市西区新町３－５－７ 永光ビル２Ｆ
- 西長堀駅（千日前線・長堀鶴見緑地線）徒歩4分、西大橋駅（長堀鶴見緑地線）徒歩4分
トリコ(Torico)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/12/23
- 【姿勢改善でくびれができた30代女性の話】ピラティス
「昔はあったくびれがなくなった気がする」
そんなお悩みを抱えてご来店された30代女性のお客様。
ダイエット目的ではなく、姿勢を整えたいという想いから、マシンピラティス | Toricoのパーソナルレッスンをスタートされました。
今回は、姿勢改善を続ける中でボディラインの変化を実感された体験談をご紹介します。
※個人の感想であり、効果には個人差があります。
初回の姿勢チェックでは、反り腰気味で肋骨が前に開きやすい姿勢。
骨盤と肋骨の位置がズレていることで、体幹がうまく使えず、
お腹まわりが常に力の入りにくい状態でした。
ご本人も「お腹を引き締めようとしても、どこに力を入れればいいか分からない」と感じていたそうです。
パーソナルレッスンでは、まず呼吸と姿勢の確認から丁寧にスタート。
肋骨と骨盤の位置を整えながら、体幹をバランスよく使うエクササイズを行いました。
マンツーマンのため、反り腰や姿勢のクセを細かくチェックし、
「どの位置で身体を支えると楽なのか」を分かりやすくお伝えしていきます。
通い始めて1ヶ月ほどで、
「立っているときにお腹が自然と引き上がる感覚が分かってきた」
「姿勢を正すのが前より楽」
と、身体の感覚に変化が出始めました。
継続する中で、骨盤と肋骨の位置が安定し、
無理に力を入れなくてもウエストまわりがスッと見えるように。
2～3ヶ月後には、
「鏡を見るとくびれができてきた」
「服を着たときのシルエットが変わった」
と、見た目の変化を実感されたそうです。
くびれは、腹筋を鍛えるだけでなく、姿勢と身体の使い方を整えることで自然に生まれるもの。
マシンピラティス | Torico のパーソナルでは、
一人ひとりに合わせた丁寧なサポートで、無理なくボディラインを整えていきます。
そんな方は、ぜひ一度ご相談ください。
大阪市/西区/新町/阿波座/立売堀/江之子島/土佐堀/京町堀/西心斎橋/心斎橋/東心斎橋/アメ村/難波/なんば/JR難波/大阪難波/恵比寿町/日本橋/谷町九丁目/鶴橋/今里/四ツ橋/堀江/北堀江/南堀江/本町/堺筋本町/靱本町/中之島/長堀橋/松屋町/谷町六丁目/玉造/森ノ宮/京橋/肥後橋/大国町/西本町/西長堀/西大橋/九条/西九条/千代崎/汐見橋/桜川/ドーム前/弁天町/大正/野田/玉川/野田阪神/芦原橋/肩こり/腰痛/膝痛/骨盤矯正/猫背/反り腰/美容鍼/ヘッドスパ/ピラティス/ブライダル/マタニティ/産前/産後
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥4,400 【初心者の方はコレ◎】無理なく受けれる体験ピラティス75分9,900円→4,400円
|
サロンの最新記事
-
●2026/1/15
-
●2025/12/28
-
●2025/12/27
-
●2025/12/27
-
●2025/12/25
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年2月分（0）
- 2026年1月分（1）
- 2025年12月分（20）
- 2025年11月分（13）
- 2025年10月分（12）
- 2025年9月分（16）
- 2025年8月分（16）
- 2025年7月分（15）
- 2025年6月分（14）
- 2025年5月分（1）
もっと見る
トリコ(Torico)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,400 【初心者の方はコレ◎】無理なく受けれる体験ピラティス75分9,900円→4,400円
|
|
新 規 |
¥4,400 【目指せK POPアイドル】 スタイルアップピラティス 75分9,900円→4,400円
|
|
新 規 |
¥4,400 【祝！反り腰卒業！】反り腰＆巻き肩改善ピラティス 75分9,900円→4,400円
|
|
新 規 |
¥4,400 【初回リピート95％】インナーマッスル集中ピラティス 75分9,900円→4,400円
|
|
新 規 |
¥4,400 【初回100人中95人が改善】姿勢改善マシンピラティス 75分9,900円→4,400円
|
|
新 規 |
¥4,400 【ブライダルに全集中】二の腕・背中引き締めピラティス75分9,900円→4,400円
|
