堺美原整骨院 鍼灸院のブログ
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投稿日：2026/4/9
- 【朝の痛み】首や腰がつらい原因と対処法とは？
- "こんにちは！
今回は朝の首や腰の痛みについてお話しします！
朝起きたときに感じる腰や首の痛みは、寝ている間の姿勢や
体の歪みが関係していることがあります。
筋肉が緊張したまま眠ってしまうと、回復しきれず痛みとして残ることも。
枕や寝具の見直しも大切ですが、体全体のバランスを
整えることで改善するケースも多いです。
朝の痛みに悩んでいる方は、当院で全身の状態をチェックしてみてください。"
投稿者
永野 華南
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