もみの木のブログ
2026年3月のブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/3
- 投稿者：
- MARIKO
肩甲骨の動きを良くすると UP肩甲骨の動きを良くすると肩甲骨は上半身のハブ。ここが固まると肩こり・首の張り・猫背・浅い呼吸に直結します。逆に、動きが戻ると 背中が軽い呼吸が深い 姿勢が自然に整う「肩を揉…続きを見る -
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