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全身もみほぐし もみの木

ゼンシンモミホグシ モミノキ

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 埼玉県春日部市一ノ割1-7-6
  • 東武スカイツリー線一ノ割駅徒歩2分

もみの木のブログ

最新ブログ一覧

106件のブログがあります

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  • 3連休は首をゆるめてリフレッシュ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/13
    投稿者:
    MARIKO
    3連休は、ちょっとした非日常を楽しむ方もいれば、ゆっくりおうちで過ごす方もいるかもしれませんね。どちらにしても意外と疲れが出やすいのが首まわり。長時間の移動やパソコン・ス…続きを見る
  • 首のストレッチで軽やかに
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/9
    投稿者:
    マツダ
    首のストレッチは、デスクワークやスマホ操作でこりやすい首周りの筋肉に効果的です。特に、もみほぐしで筋肉をやわらげた後にストレッチを加えると、血流が促され可動域も広がりやす…続きを見る
  • 側臥位で起立筋をゆるめるアプローチ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/5
    投稿者:
    マツダ
    側臥位(横向き)の姿勢で行う施術は、背面をただ押すだけでは届きにくい起立筋に、より立体的にアプローチできるのが特徴です。背骨に沿って走る脊柱起立筋は、日常生活での姿勢保持…続きを見る
  • 脇を伸ばして姿勢すっきり
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/4
    投稿者:
    サカマキ
    脇の下から体側にかけての筋肉は、姿勢の崩れや呼吸の浅さに大きく関わっている部位です。デスクワークやスマホの操作で肩が内に入りやすい方は、知らないうちに硬くなってしまってい…続きを見る
  • 施術の合間のリフレッシュタイム
    プライベート
    投稿日:
    2025/8/23
    投稿者:
    MARIKO
    施術の合間やお客様をお迎えする前のちょっとした時間。スタッフ同士で談笑する何気ないひとときが、実はお店の雰囲気づくりにとても大切だったりします。笑顔で会話することで自然と…続きを見る
  • 腰痛予防に欠かせない臀部ストレッチ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/22
    投稿者:
    マツダ
    お尻まわりの筋肉(臀部筋群)は、歩く・立ち上がる・姿勢を保つなど、日常の動きに欠かせない大切な役割を担っています。特に「大殿筋」「中殿筋」は、股関節の安定に関与しており、…続きを見る
  • 「僧帽筋をほぐして姿勢もリセット
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/21
    投稿者:
    ネギシ
    肩のこりを感じるとき、多くの方が硬くしてしまっているのが「僧帽筋」です。この筋肉は首から肩、背中まで広がっていて、長時間のデスクワークやスマホ操作で常に緊張しがち。まずは…続きを見る
  • 連休明けはもみほぐしでリフレッシュ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/18
    投稿者:
    マツダ
    連休が明けて、今日からお仕事スタートの方も多いのではないでしょうか?楽しいお休みの後は、意外と体も心も重だるく感じやすいものです。そんな時は、もみほぐしでリフレッシュ&ス…続きを見る
  • 広背筋チェックでわかる、姿勢と肩こりの意外な関係
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/12
    投稿者:
    マツダ
    広背筋(こうはいきん)は、背中の中でも一番大きな筋肉。肩甲骨の下あたりから腰まで大きく広がり、腕を後ろに引く・物を引き寄せるなどの動きに欠かせません。この筋肉が硬くなった…続きを見る
  • 巻き肩・猫背のチェックポイント
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/11
    投稿者:
    MARIKO
    デスクワークやスマホの使用で、知らないうちに胸の筋肉(大胸筋・小胸筋)が硬くなってしまうと、肩が前に出やすくなり「巻き肩」や「猫背」の原因になります。写真は、胸筋の柔軟性…続きを見る

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