もみの木のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/7
- 肩こり改善のカギは脇の筋肉
- 肩こりというと、
首や肩ばかり気にされる方が多いですが、
実は脇の筋肉もとても重要です。
脇には
肩や腕、背中につながる筋肉が集まっており、
ここが硬くなると
・肩が上がりにくい
・腕が重だるい
・肩こりが取れにくい
といった状態につながることがあります。
特に
スマホやパソコン作業が多い方は
脇まわりが硬くなりやすい傾向があります。
脇の筋肉をゆるめると
肩の動きが軽くなり、
肩こりの改善にもつながります。
投稿者
マツダ
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