ほぐし屋サン(ほぐし屋SUN)のブログ
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投稿日：2025/9/9
- 反り腰ケアでスッキリ姿勢♪
こんばんは♪
ほぐし屋SUNです！
本日は、人気の「反り腰ケア」について
ご紹介します＼(^o^)／
実は「腰がよく痛くなる」「姿勢が気になる」
「お腹がぽっこりしやすい」などのお悩み、
反り腰が関係していることが多いんです。
骨盤が前に傾いて腰が反ってしまうことで、
腰回りや太ももの前が
ガチガチになりやすくなります。
そこでほぐし屋SUNでは、、、
◎反り腰ケア施術の流れ◎
1. 腰・背中まわりの張りをほぐす
反り腰で疲れている腰や背中の筋肉をじんわり緩めます。
2. 太ももの前やお腹の筋肉にアプローチ
骨盤を前に引っ張っている筋肉をゆるめることで、自然に腰の負担が軽くなります。
3. 股関節・骨盤まわりの調整
動きが硬くなっている部分を整えることで、姿勢がラクに。
4. アフターケアアドバイス
ご自宅でできる簡単ストレッチもお伝えしますので、
施術後の良い状態をキープしやすくなります。
「気がついたら腰を反って立ってる、、、」という方も、
しっかりケアを続けることで、
スッとした姿勢と軽やかな体を目指せます( ´∀｀)
反り腰ケアで
スッキリ姿勢をキープ！
【ほぐし屋SUN】
◎住所:枚方市長尾元町5-19-1
◎アクセス:JR長尾駅より徒歩３分
◎TEL:072-850-0208
◎駐車場:お店の向え45番に1台
店頭に１台
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