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グロウアップ鍼灸整骨院 ベイシア彦根(GROWUP鍼灸整骨院)のブログ
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投稿日：2026/4/7
- 【足元から改善】姿勢の土台を作るインソールの効果
- こんにちは！GROWUP鍼灸整骨院です。
「姿勢を良くしようと意識しても、すぐに崩れてしまう…」
「立ち仕事や歩行で、すぐに足腰が疲れてしまう」
そんなお悩みをお持ちの方に、ぜひ見直していただきたいのが「足元」です。今日は、当院が自信を持っておすすめしているインソールについてお話しします。
■1. 姿勢の「土台」は足の裏にあり！
家を建てる時、基礎が傾いていたらどんなに立派な柱を立てても家は歪んでしまいますよね。人間の体も全く同じです。
・足裏のアーチが崩れると、膝や腰に負担がかかる
・重心がズレることで、猫背や反り腰の原因に
・歩き方のクセが、全身の歪みを引き起こす
つまり、姿勢を根本から正すには「足元」を整えることが不可欠なのです。
■2. 履くだけで変わる？インソールのメリット
当院で販売している特製インソールは、ただ柔らかいだけの中敷きではありません。
・自然なアーチをサポート：足本来のクッション機能を取り戻します。
・重心を正しい位置へ：履くだけでスッと背筋が伸びる感覚を実感。
・体圧分散で疲れにくい：足裏にかかる衝撃を逃がし、長時間の歩行を楽にします。
「仕事用の靴に入れただけで、夕方の腰の重さが全然違う！」と、多くの患者様から喜びの声をいただいています。
■3. 施術×インソールで相乗効果！
GROWUP鍼灸整骨院では、手技や矯正で骨格を整えた後、その良い状態を「維持」するためにインソールの活用をご提案しています。
・施術で整えた骨格を、足元から支える
・日常生活の中での「歪み戻り」を防ぐ
・正しい歩行習慣を身につける
プロの施術と、毎日履く靴のケアを組み合わせることで、姿勢改善のスピードがグンと上がります。
■おわりに
「自分の足に合うのかな？」「どんな感覚なんだろう？」と気になった方は、ぜひお気軽にスタッフまでお声がけください。
足元から整えて、一生歩ける健康な体と、若々しい姿勢を手に入れましょう！
皆様のご来院を、心よりお待ちしております。
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鍼灸師、スポーツトレーナー
竹村 望亜タケムラ ノア
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