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あい鍼灸院・接骨院　洛北阪急スクエア院

アイシンキュウインセッコツイン　ラクホクハンキュウスクエアイン

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  • 京都府京都市左京区高野西開町36洛北阪急スクエアB1F
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あい鍼灸院 接骨院 洛北阪急スクエア院のブログ

最新ブログ一覧

62件のブログがあります

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  • 低気圧不調、改善策とは？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/6
    投稿者：
    高尾 浩喜
    低気圧不調、改善策とは？
    ・水分補給マグネシウムを含む硬水や野菜ジュースなど、体内の代謝を助ける飲み物を飲むことが有効です。・湯船につかる少しぬるめ38～40℃のお湯につかることで、心身をリラックスさ…続きを見る
  • 目やにの対処法とは？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/5
    投稿者：
    中村 嵩博
    目やにの対処法とは？
    清潔なガーゼやティッシュで優しく拭き取り、手を石鹸で洗うことが重要です。大量の目やにが出たときは感染症や目にキズがついているなど、異常が生じています。コンタクトの汚れや逆…続きを見る
  • ぎっくり首を起こした際の対処法とは？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/27
    投稿者：
    中村 嵩博
    ぎっくり首を起こした際の対処法とは？
    ・冷やす首に熱感がある際は、氷嚢などを当ててアイシングしましょう。冷やすことで炎症や痛みを抑える効果が期待できます。ただし、冷やしすぎると血行不良を招くおそれがあります。…続きを見る
  • 低気圧不調、改善策とは？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/24
    投稿者：
    高尾 浩喜
    低気圧不調、改善策とは？
    ・耳のマッサージ耳たぶを引っ張ったり、回したりすることで、気圧を感じる内耳の血流を促し、症状が楽になることがあります。・日光を浴びる朝起きたら、カーテンを開けて日光を浴び…続きを見る
  • 鍼灸でお悩み解決！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/20
    投稿者：
    佐藤 美結
    鍼灸でお悩み解決！
    皆さん、こんにちは！ホワイトボードが新しくなりました！！その月の健康情報を発信していますのでご来院の際にぜひご確認ください(^▽^)/今月は鍼灸について掲示しました！最近は本…続きを見る
  • 四十肩・五十肩の予防とは？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/16
    投稿者：
    高尾 浩喜
    四十肩・五十肩の予防とは？
    ・姿勢を正す日常的な姿勢の悪さは身体全体の筋肉バランスを崩し、首・肩周辺に余分な負荷がかかりやすくなります。負荷が蓄積されると筋肉が緊張し、炎症を起こす可能性があります。…続きを見る
  • 四十肩・五十肩の予防とは？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/9
    投稿者：
    高尾 浩喜
    四十肩・五十肩の予防とは？
    ・体を温める体が冷えて血行が悪くなると痛みが出やすくなります。冬だけでなく夏も冷房などの影響で体が冷えることがあります。入浴や運動で血行促進と体を温めましょう。骨盤矯正/…続きを見る
  • 枕が合わないときの対処法とは？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/30
    投稿者：
    加藤 雅裕
    枕が合わないときの対処法とは？
    ・バスタオルで高さ調整枕が低すぎる場合、バスタオルを使うと枕の高さを調整できます。まずは枕に寝てみて、どのくらい枕を高くすればいいか見当をつけましょう。次に、適した高さに…続きを見る
  • 季節の変わり目の体調不良予防法とは？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/25
    投稿者：
    高尾 浩喜
    季節の変わり目の体調不良予防法とは？
    ・バランスの取れた食事健康の基本は、栄養バランスの整った食事にあります。特に神経の働きを支えるビタミンB群は重要な栄養素で、その不足は自律神経の乱れを引き起こす原因となり…続きを見る
  • 背中がつったときの対処法
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/22
    投稿者：
    中村 嵩博
    背中がつったときの対処法
    ・炎症があれば冷やす痛みとともに患部に炎症の熱を持っている場合は、氷嚢や保冷剤などを当ててアイシングしてください。冷却によって炎症や痛みを抑える効果が期待できます。一度の…続きを見る
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