最新ブログ一覧
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- 投稿日：
- 2025/12/27
- 投稿者：
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有田 芽依
産後、赤ちゃんのお世話が始まると、「抱っこがしんどい」「授乳の姿勢がつらい」そんなお声をよく耳にします(>_<)実はその原因のひとつが、産後の骨盤の状態です。出産後の骨盤は、…
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- 投稿日：
- 2025/12/25
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有田 芽依
妊娠中にあぐらはNG？骨盤にやさしい座り方のポイント妊娠中、ご自宅や床で過ごすときに、ついあぐらをかいていませんか？実は妊娠中のあぐら姿勢は、骨盤に負担がかかりやすい座り方…
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- 投稿日：
- 2025/12/23
- 投稿者：
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有田 芽依
妊活中の高温期は、「いつもより体が重い」「気持ちが不安定になりやすい」「お腹や腰が気になる…」など、心と体の変化を感じやすい時期ですよね(>_<)この時期は、受精卵が着床しや…
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- 投稿日：
- 2025/12/22
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有田 芽依
出産を終えて少し落ち着いてくる頃、「体型が戻らない」「腰や背中が疲れやすい」「抱っこがつらい(>_<)」と感じるママさんはとても多いです。実はそれ、産後の骨盤が大きく関係して…
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- 投稿日：
- 2025/12/19
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有田 芽依
妊娠中、「お腹が張りやすい」「便秘が続く」「食後に胃が重い…」といった消化不良のお悩みはとても多いです(>_<)ホルモンバランスの変化や、子宮が大きくなることで内臓が圧迫され…
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- 投稿日：
- 2025/12/18
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有田 芽依
「生理前になると気分が落ち込みやすい…」「お腹や腰が重くて毎月つらい…」そんな生理痛やPMSのお悩み、妊活中の方からとてもよく聞きます(>_<)実は、生理痛やPMSが強い状態は、体…
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- 投稿日：
- 2025/12/12
- 投稿者：
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有田 芽依
産後はホルモンバランスの大きな変化、慣れない育児、睡眠不足などが重なり、自律神経が乱れやすい時期です。「理由はないのにイライラする…」「ちょっとしたことで落ち込んでしまう…
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- 投稿日：
- 2025/12/11
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有田 芽依
妊娠中はホルモンバランスの変化やお腹の張り、腰のだるさなどで「眠れない…」というお声がとても多いです(>_<)寝つきが悪かったり、夜中に目が覚めてしまったり…つらいですよね。…
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- 投稿日：
- 2025/12/8
- 投稿者：
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有田 芽依
赤ちゃんの抱っこって幸せな反面、肩や背中、腰に負担がかかりやすいですよね(>_<)「毎日抱っこしているだけなのに、なんでこんなにしんどいの？」と思われるママさんも多いはず。実…
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- 投稿日：
- 2025/12/5
- 投稿者：
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有田 芽依
「そろそろ2人目を…♪」そう思った時、実は“骨盤の状態”を整えておくことがとても大切なんです(^^)1人目出産後の体は、思っている以上にダメージが残りやすく、回復しきらないまま…
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はやし整骨院 鍼灸院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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![[高温期を穏やかに過ごす]妊活中の体を整える方法](https://imgbp.hotp.jp/CSP/IMG_BLOG_ORG_K/55/81/I144845581/I144845581.jpg?impolicy=HPB_policy_nonmargin&w=119&h=119)
