最新ブログ一覧
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- 投稿日：
- 2025/9/19
- 投稿者：
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有田 芽依
【妊娠中の冷え対策】骨盤ケアと整体で快適なマタニティライフをこんにちは、はやし整骨院です。妊娠中はホルモンバランスや血流の変化により、手足や下半身の冷えを感じやすくなりま…
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- 投稿日：
- 2025/9/18
- 投稿者：
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有田 芽依
こんにちは、はやし整骨院です。出産後のママから多く寄せられるお悩みのひとつが「腰の違和感」。妊娠・出産で骨盤や筋肉が変化し、腰まわりに負担がかかりやすくなるため、産後特有…
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- 投稿日：
- 2025/9/16
- 投稿者：
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有田 芽依
こんにちは、はやし整骨院です。妊娠中のママたちからよく寄せられるお悩みのひとつが「むくみ」。特に足首やふくらはぎ、顔まわりなどに出やすく、だるさや疲れの原因になることもあ…
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- 投稿日：
- 2025/9/13
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有田 芽依
こんにちは、はやし整骨院です。妊娠中や産後に多いお悩みのひとつが「坐骨神経痛」。おしりから足にかけてのしびれやだるさ、重い感覚などが特徴で、妊婦さんや産後ママから多くご相…
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- 投稿日：
- 2025/9/12
- 投稿者：
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有田 芽依
こんにちは、はやし整骨院です。妊活中の方にとって、日々の食事はとても大切です。今回は、スーパーでも手に入りやすい「舞茸」に注目してみましょう。舞茸はきのこの中でも栄養価が…
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- 投稿日：
- 2025/9/11
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有田 芽依
こんにちは、はやし整骨院です。「授乳をしていると肩や首がつらい」という声を多くいただきます。授乳は毎日の大切な時間ですが、姿勢が崩れやすく、肩こりや背中の張りにつながりや…
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こんにちは、はやし整骨院です。妊娠中の体は、ホルモンや体型の変化によって大きく負担がかかります。特に妊娠後期になると「逆子」でお悩みの方からのご相談をいただくことも多くあ…
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こんにちは、はやし整骨院です。「毎月の生理痛がつらい」「薬を飲まないと生活に支障が出る」というお悩みを抱えている方は少なくありません。生理痛は単なる下腹部の痛みだけでなく…
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こんにちは、はやし整骨院です。赤ちゃんのお世話が始まると、多くのママが悩むのが「睡眠不足」。夜泣きや授乳で眠れない日が続くと、心身の疲れが溜まりやすくなります。さらに睡眠…
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こんにちは、はやし整骨院です。赤ちゃんとの毎日で欠かせない「抱っこ」。大切なスキンシップですが、長時間の抱っこや無理な姿勢は赤ちゃんにもママにも負担がかかります。特に「抱…
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はやし整骨院 鍼灸院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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