整体院 コネクト(connect)のブログ
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投稿日：2026/1/22
- 無意識にくいしばってませんか？
いつも整体院connectのブログを読んでいただき、ありがとうございます！
今回は「くいしばり」についてお伝えさせていただきます。
寝ている時や、仕事やスマホに集中している時、無意識に「くいしばり」をしていませんか？
歯を強く噛みしめる状態が続くと、顎だけでなく首や肩、こめかみの筋肉まで緊張し、筋膜も硬くなっていきます。
その背景には、自律神経の乱れや慢性的なストレスが関係していることが多く、放置すると頭痛、肩こり、首の痛み、めまいなど様々な症状につながります。
整体では、顎周りだけでなく、全身の筋膜や自律神経のバランスを整えることで、くいしばりが起こりにくい体づくりを目指します。
気づかない緊張こそ、早めのケアが大切です。
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《整体院connect》
〒323-0807
栃木県小山市城東1-10-2 柳田アパート103
営業時間:9:00～13:00 14:00～20:00
定休日:日曜日、平日不定休
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