ふらっと タイと足つぼとのブログ
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投稿日：2025/9/17
- 体がおもだるいのは「湿気」のせい？
サングラスと日傘と日焼け止め。
そして着替えのTシャツ。
毎朝何かを持ち忘れる【ふらっと】です。
低血圧解消と登山への体力作りため朝に歩き始めました。
秋山の季節。今年は何山行けるかな？
さて。
まだまだ日中は汗ばむような暑さが続きます。
9月も半ばを過ぎたというのに。
まるで「まだ終わらへんで」と夏が言っているような
蒸し暑さを感じる日々。
実は、この「残暑」と「湿気」
体にとってはなかなかのストレス。
特に 消化器系や足のむくみ、疲労感の抜けにくさに
悩まれている方が増えている印象です。
足には内臓につながる反射区がたくさん。
これらをしっかり刺激してあげることで
体内の「余分な湿気」や「老廃物」が流れやすくなり、
むくみやだるさが和らぎます。
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