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投稿日：2025/10/4
- 子宮ふわふわ説、ほんとのところ
- ◆子宮の構造
子宮は「漿膜・筋層・内膜」の3層でできています。
・外側を覆う漿膜（しょうまく）
・大部分を占める筋肉の層＝子宮筋層
・内側の子宮内膜
特に子宮内膜はホルモンの作用で周期ごとに厚みを増し、受精卵の着床に備えます。
この時、ベッドのようにふっくらと整うことから「ふわふわ子宮」と表現されるのです。
◆ふわふわ＝血流とホルモンのバランス
子宮がふわふわに保たれるかどうかは、血流とホルモンバランスに大きく左右されます。冷えやストレス、長時間の座り仕事などで血行が悪くなると、内膜は十分に育ちにくくなります。その結果、「固い・冷たい」といった印象になりやすいのです。逆に血流が良いと、内膜は厚みとやわらかさを増し、受け入れ態勢が整います。
実際、血流と子宮内膜の関係は不妊治療研究でも注目されており、子宮動脈の血流量が内膜の厚さや妊娠率と関係することが報告されています（Zhang et al., Fertility and Sterility, 2018）。
◆温めることで未来が変わる
そこで重要になるのが「温める習慣」です。体温が下がると血管が収縮し、卵巣や子宮への血流が滞ります。体温低下は代謝や免疫にも悪影響を及ぼすことが知られています（平田ら, 日本補完代替医療学会誌, 2011）。
黄土漢方よもぎ蒸しは、この「血流を整える」ことを期待できるサポートになります。
黄土100％のイスは遠赤外線効果で内臓まで温め、無農薬漢方の蒸気は粘膜吸収で巡りを助けます。
老廃物が回収されていき排出され、「出すが先」のデトックスが起こります。
冷えで固まった子宮も、温める習慣でしなやかさを取り戻します。
それは妊活中の方だけでなく、40代からの更年期ケア、そして「これからも自分らしく生きたい」と願う全ての女性に大切なことです。
参考文献
・Zhang H, et al. Uterine blood flow and endometrial receptivity. Fertil Steril. 2018.
・平田耕造ほか「体温低下と免疫能の関係」日本補完代替医療学会誌, 2011.
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