シンマツドタイヨウシンキュウセイコツイン
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新松戸たいよう鍼灸整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/8/6
- 写真写りを気にしたくないあなた
- みなさんこんにちは!(^^)!
本日は『猫背』についてお話しています。
前回は猫背になってしまう原因についてお話しましたが、猫背になる原因は日常生活の中にありました。
日々のお仕事や、無意識にとっている姿勢が猫背になる原因でした。
なぜ猫背は早く治した方が良いと言われているのでしょうか？
まずは、猫背が引き起こす悪影響についてお話していきましょう！
《猫背が身体に起こす悪影響》
猫背になると見た目が悪くなるだけでなく、身体にも痛みや不調が出やすくなるという悪影響があります。
肩・首・骨盤に負担がかかりやすくなり、肩こり・腰痛などの原因になり、自律神経の乱れや血流が悪くなることもあります。
さらに、前傾姿勢になることで肺が圧迫されるので、肺の動きも悪くなり、体全体への酸素供給が不足し、その結果、疲れやすくなったり、集中力の低下なども起こります。
●見た目の印象のマイナス
綺麗な姿勢に比べると見た目が悪く、必要以上に老け込んだ印象に見えてしまいます。
暗い印象やネガティブな雰囲気を漂わせます。
猫背の姿勢で生活していると、うつむいた状態になり、「落ち込んだ状態」と脳が捉えてしまい、ネガティブ思考になってしまう可能性もあります。
●疲れやすい
猫背姿勢によって前傾姿勢になることで、胸や内臓が圧迫され、脳への酸素が十分に行き届かなくなり、脳の活動低下や内臓の
働きが低下したりしてしまいます。
また、姿勢が悪くなることでリンパの流れも悪くなるので、日頃から疲れやすいと感じるようになり、疲れやすいうえに疲労感が抜けないという状態になります。
●肩こり・腰痛
猫背姿勢は筋肉のバランスが悪い状態といえるため、腰や肩など部分的な負荷がかかりやすくなっています。
負荷が蓄積されると痛みや凝りが生じるようになります。
デスクワークやスマホの操作など、同じ姿勢が長時間続くと筋肉が硬くなり、肩こりや腰痛を起こしやすくなります。
《当院の猫背の施術方法》
猫背姿勢の方は、自分の中で楽な姿勢になってしまっている方が少なくありません。
実は、楽だと感じている姿勢は悪い姿勢であることが多いです。
姿勢を正そうと考えていても、背中が丸くなってしまう「猫背」が習慣になってしまっていませんか？
当院では背骨や首の骨の歪みを矯正し、肩甲骨の動きを正常に促す「猫背矯正」をご提案しています
ご来店お待ちしております
鍼灸師
岡本 龍太朗オカモト リュウタロウ
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