コクサイドオリ マッサージ ホンテン
- リラク
- エステ
- 整体・カイロ
- 沖縄県那覇市牧志２―１７―４ パルハイツ平田２０２
- 美栄橋駅から徒歩４分
国際通りマッサージ 本店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/8
- マッサージの効果について
- おはようございます(^-^)もっちです！
「マッサージって本当に効果あるの？」
「なんとなく気持ちいいだけじゃないの？」
そう感じたことはありませんか？
実はマッサージには、体に影響を与える“ちゃんとした理由”があります。
この記事では、マッサージの効果を科学的な視点からわかりやすく解説しますネ
マッサージで得られる主な効果
1、血行促進
マッサージによって筋肉が刺激されると、血流が良くなります。
血流が改善されることで
酸素や栄養が行き渡る
老廃物が排出されやすくなる
これが「体が軽くなる」と感じる理由の一つです。
2、むくみの改善（リンパの流れ）
体内の余分な水分は、リンパによって回収されます。
マッサージで圧をかけることで
リンパの流れが促進される
水分の滞りが解消される
結果として、むくみが軽減されます。
3、筋肉の緊張緩和
長時間の同じ姿勢やストレスで、筋肉は無意識にこわばります。
マッサージによって
筋肉がほぐれる
柔軟性が回復する
肩こりや腰の重さの改善につながります。
4、リラックス効果（自律神経）
マッサージには、リラックスを促す働きもあります。
具体的には
副交感神経が優位になる
心拍数が落ち着く
ストレスが軽減する
これにより、睡眠の質が良くなることもあります。
☆科学的に見たポイント
研究では、マッサージによって以下のような変化が報告されています。
血流の改善、ストレスホルモンの減少、筋肉の回復促進
ただし、「すべての症状に万能」というわけではなく、効果には個人差があります。
注意点！！
強すぎるマッサージは逆効果になることがある
痛みや炎症がある場合は避ける
持病がある場合は専門家に相談
マッサージは単なるリラクゼーションではなく、体にさまざまな影響を与えるケア方法です。
正しく行えば、日常の不調改善にしっかり役立ちます。
ぜひ日々のケアに取り入れてみてください(^-^)
本日もスタッフ一同ご来店心よりお待ちしております♪♪
#リラクゼーションサロン#沖縄#リラクゼーション#マッサージ#もみほぐし#旅行#アロマオイルリンパ#アロマオイルマッサージ＃アロママッサージ＃足ツボ＃足ツボマッサージ#リフレクソロジー#リフレ#ハンドマッサージ＃国際通り#ドライヘッドスパ#頭痛改善#疲労回復#むくみ解消#ホワイトニング#那覇
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥3,980 【4/12まで】限定クーポン登場もみほぐし60¥5,500→¥3,980
|
サロンの最新記事
-
●2026/4/8
-
●2026/4/7
-
●2026/4/6
-
●2026/4/5
-
●2026/4/2
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（6）
- 2026年3月分（20）
- 2026年2月分（26）
- 2026年1月分（30）
- 2025年12月分（19）
- 2025年11月分（8）
- 2025年10月分（10）
- 2025年9月分（15）
- 2025年8月分（7）
- 2025年7月分（16）
- 2025年6月分（12）
もっと見る
国際通りマッサージ 本店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥3,980 【4/12まで】限定クーポン登場もみほぐし60¥5,500→¥3,980
|
|
全 員 |
¥2,500 沖縄初体験【ホワイトニング導入キャンペーン】3300円(税込)→2500(税込)
|
|
全 員 |
¥2,980 限定クーポン登場!!もみほぐし30分→¥2,980で登場!!
|
|
全 員 |
¥4,500 18~20時限定クーポン!!もみほぐし60¥5,500→¥4,500
|
|
全 員 |
¥4,400 【沖縄県民割】もみほぐし60分→¥4,400円【癒し時間】
|
|
全 員 |
¥7,200 【沖縄県民割】もみほぐし90分→7,200円
|
