最新ブログ一覧
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“深く呼吸できない身体”のままでは本当の意味での質の高い呼吸にはなりません。だからまず“深く呼吸できる身体”という身体の前提を整えてあげなきゃなんですよね！身体が「深く呼…
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ピラティスは、深層筋（インナーマッスル）を鍛えることで、体全体の安定性を向上させ、無駄な力みを減らします。これにより、日常の動きがスムーズになり、疲れにくい体を作ることが…
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こんにちは！阪神西宮のマシンピラティススタジオ【Like ME】です！今日は、スタジオで使用しているおすすめマシンをご紹介します☆「ピラティスマシンってどんなもの？」という方に…
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こんにちは！阪神西宮のマシンピラティススタジオ「Like ME」です！「ピラティス、気になるけど初めてで不安…」そんなお声をよくいただきます。今回は、当スタジオの体験レッスンの…
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骨盤と肋骨が本来の位置に戻ることで、お腹は自然に引き締まり、お尻はふんわり上向きに！体重は変わっていないのに、全体のラインが整ったような感覚に。
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6月27日、待望のピラティススタジオがオープンします♪心と体を整える特別な空間で、皆さまをお迎えできることを楽しみにしています(^▽^)/オープン記念キャンペーンも実施予定！詳細…
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Like MEスタジオは、オープン準備の真っ最中です☆木の温もりを感じられる空間で、心地よくピラティスを楽しんでいただけるよう、通うのが楽しみになるスタジオを目指して準備を進め…
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Like MEスタジオは、オープン準備の真っ最中です◎木の温もりを感じられる空間で、心地よくピラティスを楽しんでいただけるよう、通うのが楽しみになるスタジオを目指して準備を進め…
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ついに…！阪神西宮に新スタジオのマシンが到着しました！これからいよいよ本格始動です◎組み立てのワクワク感と、新たな挑戦への期待感をリアルにお届け！ぜひ、スタジオの成長を一…
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整体×ピラティスだからこそできる本格派のピラティススタジオ！内側からもきれいに整えませんか？皆様に、お会いできるのを楽しみにしております♪
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ライクミー(Like ME)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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