Like ME マシンピラティスサロン【ダイエット/整体/産後骨盤矯正/肩こり】
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- 兵庫県西宮市久保町６－１３池ビル２Ｆ
- 阪神西宮駅から徒歩10分。最寄りバス停から徒歩4分
ライクミー(Like ME)のブログ
プライベート
投稿日：2026/4/3
- 【ピラティスはリハビリから生まれた】
- ピラティスは、もともと負傷した兵士のリハビリのために考案されたエクササイズです。
ベッドに寝たままでも運動できるように、スプリングや機械を使ったトレーニングが作られました。
そのため、運動が苦手な方や体力に自信がない方でも無理なく始められるのが特徴です☆実際に当スタジオでも、
運動が久しぶりの方や身体に不安がある方からも
「思っていたより無理なくできた」
「終わったあと身体が軽くなった」
といったお声を多くいただいています。
ピラティスが初めての方でも、お身体の状態に合わせて進めていきますのでご安心ください。
まずは体験レッスンで、無理なく身体が整う感覚を実際に感じてみませんか。
ご予約お待ちしております。
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