最新ブログ一覧
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6月からスタートされた方の体重推移です。グラフを見ても分かるように、最初は80kg台だった体重が、コツコツと生活を整えることで 9月には73kg台へ！約2ヶ月で－6kg以上の変化です。…
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ダイエットで一番大切なのは「続けること」です。最初は頑張っていても、途中でやめてしまうと効果は半減してしまいます。体はすぐには変わりませんが、正しく積み重ねていくことで必…
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普段の姿勢、気にしたことはありますか？猫背や肩の丸まりは、見た目の印象を変えるだけでなく、肩こりや疲れやすさの原因にもなります！写真の方も最初は背中が丸く、首や肩が前に出…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/8/26
- 投稿者：
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齋藤 三記
「何をしても痩せない」「年齢のせいか代謝が落ちてきた」そんなお悩みを抱える方は多いのではないでしょうか？今回は、当サロンで2ヶ月間ダイエットサポートを受けられたお客様の変…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/8/24
- 投稿者：
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齋藤 三記
「もう年齢的に痩せられないかも…」と不安に思っていた45歳女性。でも3ヶ月間の体質改善プログラムで、－8.2kgを達成されました！数字以上に変わったのは、自分の未来へのワクワク感…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/8/23
- 投稿者：
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齋藤 三記
「好きな服をキレイに着たい」そんな思いで始められたお客様。スタート前は、「35歳を過ぎてから体重が全然減らない」と悩まれていました。もしこのまま何もせずにいたら、同じ食事を…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/8/12
- 投稿者：
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齋藤 三記
お盆はごちそうやお酒で、つい食べすぎ・飲みすぎになりがち。でも、ちょっとした工夫で体型キープはできます。 1. 野菜から食べる 血糖値の急上昇を防ぎ、食べすぎ予防に。 2. 1日…
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夏休みは、普段の生活リズムが崩れやすい時期です。帰省や旅行、外食、冷たいスイーツや飲み物これらが重なると、体重はあっという間に増えてしまいます。実は、夏休み太りには3つの…
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こんにちは♪糟屋院 院長の齋藤です^ - ^今日は私の個人的ニュースをお届け！「もうこのデニムは履けないかな…」そんな風に思っていたお気に入りの1本。でも今では、ウエストに手が…
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「甘いものがやめられない」「頑張ってるのに痩せない」そんな時、原因は“ストレス”かもしれません。ストレスがかかると「コルチゾール」というホルモンが増えて、食欲がアップした…
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