ユイハリキュウ カタコリヨウツウショウニハリ
- 鍼灸
- リラク
- 大阪府岸和田市下松町３－５－２１
- ＪＲ下松駅東出口から徒歩１分、南海和泉大宮駅から車８分、南海岸和田駅から車９分
ユイ(YUI)のブログ
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投稿日：2025/10/24
- 季節は秋～冬へ。箱灸でじっくり緩めてみませんか？
- 地域のお祭りや、運動会、遠足など行事も多く、忙しくされていた方も多かったのではないでしょうか？一段と秋が深まり、朝晩の冷え込みを感じる季節となりました。
朝晩の冷気を吸い込んだり、気温の変化によって【肺】に負担がかかりやすい季節です。
・咳が出る
・鼻水が出る
・皮膚症状（アトピーなど）が出る
・風邪をひきやすい
・疲れやすい
東洋医学では上記のような症状は【肺】が弱ることで生じると考えられています。
◎ゆったりと深い呼吸（3秒吸って６秒吐く）をする
◎夏場より30分～1時間多く睡眠を取る
◎山芋、きくらげ、黒豆、豆乳、柿、梨など、身体に潤いを与える食材を摂る
毎年秋～冬に体調を崩しやすいという方は、日頃の生活に取り入れてみてください(^^)
11/7頃には【立冬】を迎え、冬の始まりとなります！
寒くなる前に、冷えに負けない身体作り、環境を整えておきましょう！
当院では、箱灸を使った【大満足お灸パック】がクーポンに追加されました！
もぐさをたくさん使い、肩、背中、腰、下腹部とじっくり温め、徹底的に緩めていきます☆
昔から【冷えは万病のもと】と言われてきました。
ぜひ一度お試しください！！
院長 下田
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