ユイハリキュウ カタコリヨウツウショウニハリ
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ユイ(YUI)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/12/4
- 自分の体質を知る、ことが体調不良から抜け出す第一歩
- 一気に寒くなり、本格的な冬将軍の到来ですね、、、
先日、養生の話とお灸の体験会を行いました。
定員ちょうど１０名の方がご参加くださり、
質問も受けながらわきあいあいとした良い雰囲気で開催できました！
ありがとうございました！
前半では、東洋医学で考える、体質の話
その体質に合った食養生、季節に合った食養生についての話
後半では、お灸の体験会として、実際にもぐさを使って、参加者の方の手に、直接お灸をすえさせて頂きました。
また、セルフケアに使えるツボの紹介も。
参加していただいた方からは、
「自分の体質を知っておくと、体調を崩す前に早めに対処できるので、知るって大事」
「養生とか温めるとかってピンとこなかったけど、日常生活でもちょっとの工夫で変えていけるんだ」
「もぐさのお灸、じんわりと温まって気持ちよかった」
などのお声をいただきました！
今後こちらのブログでも少しずつ内容を紹介していきたいと思います♪
また普段の施術中でも、何か気になることは、気軽に聞いていただければと思います！
東洋医学は「未病」（病に罹ってしまう前に、正しく対処する）の考え方が根底にあります。
自分の体質や、何をすればその体質が弱るのか、また高めることができるのか等、
自分の身体について知っておくことが一番の養生です。
原因がわからず、慢性的な体調不良にお悩みの方も、ご自身で気づけていない不調の原因があるかもしれません。
東洋医学、鍼灸施術がその突破口になれば、と思い、日々施術をおこなっております。
お気軽にご相談ください！
院長 下田
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