ユイハリキュウ カタコリヨウツウショウニハリ
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ユイ(YUI)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2026/2/27
- 春は【肝】の季節


2月の厳しい寒さも随分と落ち着き、春が近づいてきましたね♪
春は、草木が芽を出し、万物が生まれる季節
あらゆるものが、冬の間に溜め込んでいたエネルギー(陽気)を外へと出すため、
【陽気】に満ち溢れた季節です
その分、その陽気が身体の上半身(特に顔や頭)に集まりやすく、
イライラが増えたり、頭痛になったりします、、、
また、春は、【肝】の季節
【肝】は「気の巡り」や「血の貯蔵」と関わっています!
「気の巡り」が偏ると、
・イライラ、怒りっぽい、感情の起伏が激しい
・首・肩の凝り
・脇腹の張り、梅核気(喉に梅のタネが詰まったような異物感)
「血」が不足すると、
・不眠
・眼精疲労(目のかすみ、乾燥など)
・PMS、生理不順
こんな不調の時には、、、
◎巡りを良くする
・香りの強い野菜(セロリ、春菊、ニラ、玉ねぎ、生姜、パクチー)
・柑橘系の果物(オレンジ、グレープフルーツ、ゆず、みかん、レモン)
◎血を補う
・赤い色の食材(レバー、カツオ、マグロ、鮭、トマト、パプリカ、にんじん)
・ミネラル豊富な食材(ホタテ、牡蠣、イカ、海藻類、ほうれん草)
春は、過ごしやすく、気持ち良い季節ですが、
実は不調が多くなりやすい季節。
出会いと別れの季節でもあり、行事なども多いかと思いますが、
大抵のことは季節のせい、にして乗り切りましょう☆
YUI はり・きゅう 下田
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