ユイハリキュウ カタコリヨウツウショウニハリ
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ユイ(YUI)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/27
- 春は【肝】の季節
２月の厳しい寒さも随分と落ち着き、春が近づいてきましたね♪
春は、草木が芽を出し、万物が生まれる季節
あらゆるものが、冬の間に溜め込んでいたエネルギー（陽気）を外へと出すため、
【陽気】に満ち溢れた季節です
その分、その陽気が身体の上半身（特に顔や頭）に集まりやすく、
イライラが増えたり、頭痛になったりします、、、
また、春は、【肝】の季節
【肝】は「気の巡り」や「血の貯蔵」と関わっています！
「気の巡り」が偏ると、
・イライラ、怒りっぽい、感情の起伏が激しい
・首・肩の凝り
・脇腹の張り、梅核気（喉に梅のタネが詰まったような異物感）
「血」が不足すると、
・不眠
・眼精疲労（目のかすみ、乾燥など）
・PMS、生理不順
こんな不調の時には、、、
◎巡りを良くする
・香りの強い野菜（セロリ、春菊、ニラ、玉ねぎ、生姜、パクチー）
・柑橘系の果物（オレンジ、グレープフルーツ、ゆず、みかん、レモン）
◎血を補う
・赤い色の食材（レバー、カツオ、マグロ、鮭、トマト、パプリカ、にんじん）
・ミネラル豊富な食材（ホタテ、牡蠣、イカ、海藻類、ほうれん草）
春は、過ごしやすく、気持ち良い季節ですが、
実は不調が多くなりやすい季節。
出会いと別れの季節でもあり、行事なども多いかと思いますが、
大抵のことは季節のせい、にして乗り切りましょう☆
YUI はり・きゅう 下田
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