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投稿日：2025/8/19
- 自律神経が乱れやすい夏はヘッドマッサージ
- 夏バテは猛暑と冷房環境との温度差によって自律神経のバランスが崩れることで生じやすくなります。
自律神経が乱れると疲労や倦怠感が抜けにくくなるんです！
何だか体調がすぐれない、疲れがとれない、睡眠が浅いなどの不調がある方、また予防にもドライヘッドマッサージがオススメです！
【ドライヘッドマッサージの効果】
血行促進：頭皮をマッサージすることで血流やリンパの流れを改善
自律神経調整：リラックス効果により交感神経と副交感神経のバランスを整える
睡眠の質向上：深いリラクゼーションで入眠しやすくなる
コリや疲れ目の解消：頭・首・肩周りの筋肉を和らげコリを和、眼精疲労を和らげる
夏特有の不調を軽減して、この夏を乗り切りましょう^ - ^
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セラピスト
松浦 加奈マツウラ カナ
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