ビューティーのブログ一覧
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施術師から見ると、利用者の背中にはたくさんの情報が集まっています。背骨骨盤の歪みをはじめ、筋肉の盛り方、張り感硬さ柔らかさ、指圧の反応など。メジャーリーグで野球殿堂入りし…
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ふくらはぎは第二の心臓とかポンプの役目とか昔から言われています。どういうことかを説明しますと、動脈で下に降りた血液を静脈で上にあげるときに大事な役目を担うのです。重力にあ…
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着物の振袖ではありません。振袖と揶揄される力こぶの裏の筋肉です。ここは脂肪がつきやすいです。何故かというと投げたり押したりするときに使う筋肉ですので、日常生活ではあまり使…
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ドライアイってけっこうしんどいんですよ。眼がカラカラに乾燥して、何回もまばたきをします。市販の目薬は回数制限が設けられていますが、それだけでは間に合いません。眼医者で処方…
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前回の続きです。下っ腹が気になる方。仰向けに寝て両膝を立てます。そして腰をしっかり持ち上げてください。この時に下っ腹に手を当てるとポッコリ部分がベコっとへこむ方は内臓下垂…
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薄着の季節になり、お腹の出具合も気になります。この夏に腹筋を割る、とか運動器具メーカーのキャッチフレーズにもなっているようですが、本当のところもともと腹筋は割れているので…
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ダイエットしたい方は案外多いですよ。けれど、二つの大きな勘違いをされている方がいます。一つは運動で痩せるという考え方。間違いです。もう一つはダイエットはお金がかかると思う…
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ぎっくり腰は辛いです。様々な症状がありますが、二つにタイプ分けすると一日で治るこむら返りタイプと、1週間以上かかる筋肉損傷タイプがあります。両者ともに激痛ですが、放ってお…
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デスクワークにしても身体を使う仕事でも、ほぼ体の前での作業になります。なので肩が前寄りになってきます。改善するには前面を緩め、後面を締めるのが効果的です。前面は肩と胸の筋…
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姿勢が良いとどういうメリットがあるのか。たくさんありすぎるので搾りますと、見た目が美しい、上品で頼もしく見える、自信に満ち溢れている、その他私のイメージは血行が良く健康的…
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