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整体房　楽兆

せいたぼうらくちょう

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 大阪府堺市西区浜寺諏訪森町西３丁２２２―６
  • 【無料P有】南海本線： 諏訪ノ森駅 から徒歩４分　肩こり/腰痛/眼精疲労/ヘッドスパ

整体房 楽兆のブログ

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245件のブログがあります

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  • プライベート
    投稿日：
    2025/8/4
    投稿者：
    岡室  
    ２５　セミの捕り方
    私は和歌山の田舎生まれなので幼少のころ虫と共存してきました。夏のセミ捕りはもちろん、雨が降ると庭にカニが出てきますので、素手で捕まえます。蛇も出ます。台所の天井の片隅でオ…続きを見る
  • プライベート
    投稿日：
    2025/8/1
    投稿者：
    岡室  
    ２４　水虫を治そう
    大変な数だそうです。水虫人口が。特に女性が多いということで、投稿しました。私の経験がお役に立てれば幸いです。20代の頃、居酒屋でしっかり飲んで飲み友達数人で近くの温泉へ行き…続きを見る
  • プライベート
    投稿日：
    2025/7/29
    投稿者：
    岡室  
    ２３　涼しくなる話
    当ブログは健康をテーマにしておりますが、今回は涼しくなる話をします。猛暑の折お許しください。以下すべて本当の話です。数年前、とある小さな介護施設に出入りしておりました。少…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日：
    2025/7/27
    投稿者：
    岡室  
    ２２　ふくらはぎはポンプ
    ふくらはぎは第二の心臓とかポンプの役目とか昔から言われています。どういうことかを説明しますと、動脈で下に降りた血液を静脈で上にあげるときに大事な役目を担うのです。重力にあ…続きを見る
  • プライベート
    投稿日：
    2025/7/26
    投稿者：
    岡室  
    ２１　真夏でも
    週１～２回は外で光を浴びて運動したいものです。ウォーキングの話ですが、何時間で何万歩を記録したという話をよく聞きます。趣味で歩くのは意味があります。景色を楽しみながら健康…続きを見る
  • プライベート
    投稿日：
    2025/7/21
    投稿者：
    岡室  
    ２０　あなたの体力は？
    快適な室内で一歩も動かない簡単な運動を3種ほど試してみませんか。１．エアー縄跳び２．ボクササイズ３．サッカーボールキック　　どれもわずか1分です。１．は縄を使わずジャンプす…続きを見る
  • プライベート
    投稿日：
    2025/7/20
    投稿者：
    岡室  
    １９　夏は案外、
    太りやすいのです。暑さで食欲不振の方は別として、冷たいビールに唐揚げなどたまりません。そしてエアコンの効いた涼しい環境ですから外へ出て運動などとんでもないです。冬は汗をか…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/7/16
    投稿者：
    岡室  
    １８　踏みほぐし
    古式整体の足踏みほぐしをご紹介します。畳上でうつ伏せになっていただき、腕と下半身を足で踏みほぐします。手とは違い大きく圧をかけることができるので、血流の改善に効果的です。…続きを見る
  • プライベート
    投稿日：
    2025/7/12
    投稿者：
    岡室  
    １７　ため息をつくと・・・
    中年女性ABの会話です。先輩Aがため息をつきました。後輩Bはそれを見て「ため息をつくと幸せが逃げますよ、私は絶対にため息はつきません」横にいた私は純粋な人やなぁ、と思いました…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日：
    2025/7/9
    投稿者：
    岡室  
    １６　振袖プルンプルン
    着物の振袖ではありません。振袖と揶揄される力こぶの裏の筋肉です。ここは脂肪がつきやすいです。何故かというと投げたり押したりするときに使う筋肉ですので、日常生活ではあまり使…続きを見る
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