最新ブログ一覧
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まず、ブログ63の湿布の使い方です。腰や肩などに使うときは、1枚べたっと張ればいいです。局所的に、例えば手首とか指の付け根とかは一枚使うのが勿体ない時があります。そんな時は…
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この季節にまた、段ボールでみかんが送られてきました。亡き母の実家が有田のみかん農家なので、今でも農家を継承する従妹が毎年、送ってくれます。私もいろんなみかんを食しましたが…
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当「ゆるめるボディケア」は整体と、揉みほぐしを半分ずつ行っております。整体のいいところは、背骨や骨盤の歪みがすぐに治ってしまうところです。最初の踏みほぐし（これも整体）だ…
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はしご酒でしっかり飲みますと、シメはラーメンというのが定番です。シラフの時より美味しく感じますね。私は飲酒後は甘いパンが欲しくなります。アンパンなんか好きです。何か理由が…
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ないのです。増量開始から10日を超えましたが、逆に減り気味です。計画は月1キロ増ですので、まだまだ気にしなくていいのですが、減り気味は気になります。食事量をどう変えたかと言…
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大人になってから握力測ったことありますか。日常生活で、握力を気にすることは少ないと思います。しかし最近、めっきり握力が弱くなったなと思う場面が多くなりました。例えば、ジャ…
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基本かつ、お勧めの体操です。健康のバロメーター（指標）といわれるのは、肩甲骨と、股関節の柔軟性です。当房利用者様の多くは、肩の不調を訴えられます。パソコン、スマホの影響は…
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冬になると魚も太り、刺身も美味しくなります。しかし厄介な虫、アニサキスがいるのです。基本、魚の内臓には虫がいます。中毒を起こすと重篤な症状の人もいれば、軽い腹痛で終わる人…
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昨今問題の熊ですが、美味しいのだそうです。猟師さんが経営するジビエ料理店の熊肉が大人気です。ニュースによると肉は美味しいし、牙や爪はアクセサリーに加工できるそうです。欲し…
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古い友人が訪ねてきました。高校時からの付き合いで、豊中にいるのですがいつもいきなりやって来ます。連絡せえよ・・ スマホ持っとるやろ・・なぜここで取り上げるかと言いますと、…
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