栗東なかむら整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/9/8
- 腰痛早期改善方法
- 栗東なかむら整体院です。
腰痛について引き続き書いていきたいと思います。
腰痛もちの方は
意外と急に腰に痛みが出ると、皆さん痛い箇所がズレている場合があります。
痛みが強い箇所はどのあたり
背中？
腰？
下半身？
腰が痛いと言っても、痛みの箇所を聞くとお尻を押さえる方が多いです。前屈したら痛いのか？
後屈したら痛いのか？
左右に回線したら痛いのか？状態や体のバランスによって手技・ストレッチアプローチも異なります。
腰痛を早期改善させるには
腰ではなく下半身が、やはり大きく関係します。
ストレッチでも手技でも、下半身を重点的にアプローチすることがかなり多いです。
腰の違和感やぎっくり腰や慢性腰痛でもかなり効果はあります。
ただ人によって原因が異なりますので、一緒のアプローチではありません。
なかなかマッサージや整骨院で腰がすっきりしない場合は
視点を変えてのアプローチが必要かもしれません。
諦めずにご連絡・ご予約くださいね^-^
栗東なかむら整体院
栗東市下鈎27-1 ZEROGATE栗東102
連絡先077-516-9230
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