栗東なかむら整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/2
- 【“3大ぎっくり”】寒さで急増 若者も注意！
- 栗東なかむら整体院です。
今まさに、起きている事・・・！
【“3大ぎっくり”】
寒さで急増 若い人も注意が必要。
ぎっくり首
ぎっくり腰
ぎっくり背中
ぎっくり膝←若い人でも起こります。
一気に寒くなると天気予報が言っているのをつい先日テレビで見かけました。
急な冷え込みによる
血管が多い膝の筋肉が硬くなる
急な動きによる事で膝に激痛が起こる可能性あり
急な寒さで寒冷順化ができていない体に痛みが出る
対策として
足首・手元・首
体温調整をする血管が多いところをしっかりｔと暖かくする必要があります。
今からでも大丈夫です。しっかりと寒さの対策をしましょう。
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投稿者
栗東なか むら整体院
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