栗東なかむら整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/4
- 簡単ではない肩こり
- 栗東なかむら整体院です。
最近ではお悩み症状の一つに多い「肩こり」
スマホが普及してからというもの、どこにいてもスマホ操作をすることで
肩・首こり・背中のこりになる方が多くいます。
さらには放置や我慢をしている結果、頭痛、眼精疲労、腕が上がりにくい、猫背（姿勢不良）という形で慢性化し長年苦しむ方も大勢います。
、今では、当たり前になっている仕事や自宅でパソコン作業・スマホ操作や画面を見続けることが、肩の不調スイッチを入れているということになります。
テレビや読書も同様です。
お仕事の中でも、パソコン作業だけでははくレジ作業・ネイル・調理なども似ています。
肩こりを軽度であっても、油断していると重症に移行するケースもあります。
重症の場合には、頭痛や吐き気まで伴ってきますから本当に辛いものです。
そうならない為にも、体のケアをする必要があります。
今では小学生や中学生も肩こりを起こします。
昔では考えられない事です。
重症にならないように、筋肉状態・骨格状態・神経状態・可動域状態を安定させてあげてください。
今は単なる肩こりではないですし、原因は昔より確実に増えています。
注意をしてくださいね。
肩こりでお悩みなら
栗東なかむら整体院
栗東市下鈎27-1 ZEROGATE栗東102
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投稿者
栗東なか むら整体院
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