レムア(Lemua)のブログ
2025年10月のブログ一覧
27件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/10/7
- 投稿者：
- Lemua
自律神経を整える眠りのサロン 【Lemua-レムア】頭皮を優しくほぐすことで副交感神経が働き、心と体がリラックス状態へ。寝つきが良くなり、途中で目が覚めにくく、朝の目覚めもスッ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/10/6
- 投稿者：
- Lemua
だんだん寒くなってきましたね。これからの季節夜になると足先が冷えて、なかなか寝つけない…そんなお悩み、増えていませんか？実は「冷え」は眠りの質に深く関係しています。体が冷…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/10/5
- 投稿者：
- Lemua
レム睡眠は脳が活発な状態の睡眠、ノンレム睡眠は脳も眠っている睡眠です。夢をみるのはほとんどレム睡眠中でこのとき脳内で記憶の固定や整理がおこなわれます。このことが夢と密接な…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/10/5
- 投稿者：
- Lemua
「肩が重くて眠れない」そんな夜を過ごしていませんか？実は、肩や首まわりの“こり”は、眠りの質に大きく関係しています。肩がこると血流が悪くなり、自律神経のバランスも乱れやす…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/10/3
- 投稿者：
- Lemua
眠りたいのに眠れない夜。朝になっても疲れが残っていると、心まで沈んでしまいますよね。それはあなたが弱いからじゃなくて、“頑張りすぎているから”。サロンケアは、そんなあなた…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/10/3
- 投稿者：
- Lemua
スマホもこまめに充電しないと動かなくなるように、私たちの体も定期的な“リセット時間”が必要です。木曜日はちょうど疲れが積み重なってくる頃。ご自身のケアだけではなかなか届か…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/10/1
- 投稿者：
- Lemua
現代医学では“神経とホルモン”、東洋医学では“気と血と魂”――眠りとは、心・体・魂の三つ巴の調和が生み出す営みです。よく眠れない夜こそ、体が何かを教えてくれているサイン。…続きを見る
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