レムア(Lemua)のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/8/23
- 投稿者：
- Lemua
当サロンでは、施術の前にしっかりとお時間をいただき、丁寧なカウンセリングを行っています。「眠りが浅い」「夜中に目が覚めてしまう」「日中ずっとだるさが抜けない」そんな“睡眠…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/8/22
- 投稿者：
- Lemua
健康な身体と心で毎日を過ごしたいのは誰もが願っていることでも、そのために最も重要なもののひとつが、睡眠だということは案外見過ごされがちですよい睡眠をとるために必要な7つの…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/8/21
- 投稿者：
- Lemua
実は、頭皮は自律神経と深く関わる重要なポイント。ストレスや疲労が溜まると、頭皮が固くなり、血流が悪くなります。すると脳への酸素供給が滞り、思考がまとまらない・眠りが浅い・…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/8/21
- 投稿者：
- Lemua
昼間は残暑で暑いのに、朝晩はぐっと涼しい…。この温度差が【自律神経】を乱し、眠りの質を落としてしまう時期です。「寝つきが悪い」「夜中に何度も目が覚める」「朝起きても疲れが…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/8/19
- 投稿者：
- Lemua
皆様こんばんは♪Lemuaではありがたいことに様々な悩みを抱えたお客様にご来店いただいております本日は不眠症になりやすい人の特徴についてお話していきます。１，ストレスを感じや…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/8/18
- 投稿者：
- Lemua
連休で生活リズムが崩れたり、寝苦しい夜が続いたりすると、 睡眠の質が落ちて自律神経が乱れやすくなります。そのままにしておくと「疲れが取れない」「朝からだるい」「集中できな…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/8/17
- 投稿者：
- Lemua
「しっかり寝ているはずなのに疲れが残る」「夜中に何度も目が覚める」「眠りが浅くて、朝スッキリ起きられない」そんなお悩みの原因のひとつが、自律神経の乱れ です。日常のストレ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/8/16
- 投稿者：
- Lemua
忙しい毎日、気づけばずっと頭も身体もONのまま…自律神経が乱れ、夜になっても交感神経が優位な状態だと、なかなか深く眠れません。水素吸入は、体内に溜まった活性酸素をやさしく還…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/8/15
- 投稿者：
- Lemua
「夜中に何度も目が覚める」 自律神経の乱れが原因かも。Lemuaでは、副交感神経を優位に導くケアで、朝までぐっすり眠れる体質に。「なんとなくいつも疲れてる」睡眠の“深さ”が足…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/8/14
- 投稿者：
- Lemua
お盆は楽しい予定や帰省で、気づけば生活リズムが乱れがち。この“ちょっとした乱れ”が、自律神経に負担をかけ、寝つきの悪さや眠りの浅さにつながります。自律神経は、昼間の活動モ…続きを見る
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