レムア(Lemua)のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/11/29
- 投稿者：
- Lemua
実は、腸って “ただ消化する器官” じゃなく自律神経とめちゃくちゃ仲良しな臓器 なんです。ストレスでお腹が痛くなることってありますよね？あれはまさに、腸が自律神経の影響をモ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/11/27
- 投稿者：
- Lemua
最近、鏡を見て「なんだか疲れて見える…」「顔色が冴えない…」そんなふうに感じることはありませんか？実はこれ、年齢のせいだけではありません。多くの場合、“自律神経の乱れ” …続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/26
- 投稿者：
- Lemua
1. 香りの“引き金”をつくるo 寝る前だけお気に入りのアロマや香りを使いましょう。脳が「この香り＝眠る時間だ」と覚え、入眠の合図（引き金）になり、スムーズに眠りに入りやすく…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/26
- 投稿者：
- Lemua
2. 脳の奥まで届くやさしい信号：香りと音が自律神経をなだめる理由人の脳には、香りを感じる「嗅覚（きゅうかく）」と、感情を司る「扁桃体（へんとうたい）」という場所がとても近…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/11/26
- 投稿者：
- Lemua
Dr. TABATAの睡眠よもやま話 今回のテーマ香りと音がもたらす睡眠への効果 ― 五感で整える夜のリズム ―秋も深まり、夜の空気がしっとりと澄んできました。 この季節、ふと香る金木…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/11/25
- 投稿者：
- Lemua
酵素ドリンクは、乱れたリズムを立て直したい方に取り入れやすいサポートアイテムです。私たちの身体は、消化に多くのエネルギーを使っています。疲れが抜けない、眠りが浅いという方…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/11/24
- 投稿者：
- Lemua
突然ですが――“ちゃんと寝たはずなのに疲れが取れない”“呼吸が浅い気がする”“ずっと考えごとが止まらない”そんな毎日、続いていませんか？実はこれ…体より先に “自律神経” …続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/11/23
- 投稿者：
- Lemua
三連休って本当はゆっくりしたいのに、意外と疲れが取れない…そんな方が一番多い時期なんです。なぜかというと―― 生活リズムが崩れやすいだらだら過ごして“自律神経が迷子”に普…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/11/21
- 投稿者：
- Lemua
1. 寒暖差で自律神経が乱れるメカニズム私たちの身体は、常に体温を一定に保とうとする働きがあります。この体温調節を担っているのが自律神経です。自律神経には、活動時に優位にな…続きを見る
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