レムア(Lemua)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/23
- ～東洋病院 田畑先生からのお便りです♪～
Dr TABATAの睡眠よもやま話
テーマ更年期の「眠れない」の陰に、睡眠時無呼吸が隠れているかもしれない―― 女性のOSAを見逃さないために
「更年期だから」で終わらせない。
最新医学が照らす、睡眠の新しい常識。
今回取り上げるのは、Galit Levi Dunietz らによる CHEST 誌（Epub 2025年8月28日 / 印刷版 2026年3月号 Vol169） の最新総説です。
OSA in Women Associations With Reproductive Aging and Screening Challenges
著者らは、女性の閉塞性睡眠時無呼吸（OSA）は「男性の典型像」を前提にすると見逃されやすい、と警鐘を鳴らしています。
特に更年期から閉経期にかけてリスクが急増するにもかかわらず、診療の現場でその視点が不足していることを鋭く指摘しています。
この総説のメッセージは、極めてシンプルです。
「女性のOSAは、いびきや無呼吸だけでなく、不眠、倦怠感、気分の落ち込みとして現れる。だから『更年期のせい』だけで片付けてはいけない」ということです。
「いびき」だけがサインじゃない。女性のOSAを知るための、3つの視点。
この総説では、女性のOSAについて大きく3つの論点が示されています。
症状の「現れ方」が違う
OSAといえば「大きないびき」「日中の強い眠気」が定番です。しかし女性では、不眠、疲労感、不安、朝のすっきりしない感じが前面に出やすく、一見するとOSAに見えにくいのが特徴です。
「生殖加齢（更年期・閉経）」が大きな分岐点
リスク上昇を単なる「加齢」ではなく、女性ホルモンの変化を伴う「生殖加齢」として捉えるべきだと述べています。
更年期症状とOSAの症状が重なり合うため、診断の遅れに直結しやすいのです。OSAは男性の最大49%、女性の最大23%に存在するとされるが、女性は高度に低診断率にとどまっているとされる
既存のスクリーニングが「男性寄り」である
「いびきは？」「眠気は？」という従来の問いかけだけでは、女性を救い上げられません。ライフステージを踏まえた新しい評価軸の必要性を強調しています。
「見えない」のではなく「見え方が違う」。その不調の陰に潜む、静かな盲点。
理由は「症状が軽いから」ではありません。「見え方が違うから」です。
たとえば、更年期の女性が次のような訴えをしたらどうでしょうか。
「最近、寝つきが悪い」
「夜中に何度も目が覚める」
「朝からだるくて、気分が落ち込む」
投稿者
Lemua
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