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フミ(FUMI)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/12/16
- 頭を支えてるのは首だけじゃない
- 突然ですが質問です。
「頭って、どこで支えていると思いますか？」
多くの方が「首」と答えます。
でも実は、それだけじゃありません。
■ 頭の重さは約5～6kg
ボーリング玉1個分くらいの重さです。
これを首だけで支えていたら、そりゃ疲れます。
本来、頭は
首・肩・背中・胸・体幹
この“チーム”で支えています。
ところが現代人は
スマホ・デスクワーク・猫背で
このチームがバラバラ。
結果、首だけが酷使されて
首こり・肩こり・頭痛につながります。
■ 実は「胸」と「背中」がサボっている
姿勢が崩れると胸が縮み、背中が動かなくなります。
すると頭を支える仕事が首に集中。
「首がこる人ほど、胸が硬い」
これ、かなり多いです。
だから首を揉んでも、すぐ戻る。
原因は首じゃないからです。
■ 頭が軽くなる人は“支え方”が変わっている
先日来られた方も
「首を触られてないのに、頭が軽い！」と驚いていました。
胸・背中・体幹を整えることで
首が“頑張らなくていい状態”になると
自然と首の緊張は抜けていきます。
これが本来の支え方です。
■ FUMI式は“首を休ませる整体”
疲労回復サロンFUMIでは
首だけを見ることはありません。
・姿勢
・呼吸
・胸郭
・背中
・骨盤
まで整え、頭を全身で支えられる体へ。
さらに
SIXPAD業務用EMSで体幹を強化し、
首に負担が戻らない状態を作ります。
「首こりは仕方ない」と思っている方。
それ、首の問題じゃないかもしれません。
東川口駅徒歩5分／23時まで営業
首を酷使しない体、取り戻しませんか？
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【営業時間】
火 水 木 金 土 16:00～23:00
月 日 祝日 10:00～23:00
（不定休）
【住所】埼玉県川口市戸塚2-19-20 シティパレス201
【電話番号】090-8318-9084
【サロン名】東川口整体院 疲労回復サロンFUMI【肩こり＆腰痛改善】
#東川口整体 #肩こり #腰痛 #スポーツ整体 #産後ケア #疲労回復 #骨盤矯正 #東川口 #川口市 #マッサージ #姿勢改善 #自律神経 #スポーツパフォーマンスUP #アスリート #子育てママ応援 #整体院
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