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フミ(FUMI)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/27
- 首が前に出ると肩は限界です
- こんにちは。疲労回復サロンFUMIです。
最近こんなこと、ありませんか？
・肩がずっと重い
・首を回すと違和感がある
・夕方になると頭が重い
・マッサージしてもすぐ戻る
もし当てはまったら、
ストレートネックの可能性があります。
本来、首はゆるやかなカーブで
頭の重さを分散しています。
でもスマホ・パソコンが多いと、
首が前に出て真っすぐになります。
これがストレートネックです。
頭の重さは約5キロ。
これを前に突き出したまま支えると、
誰が頑張ると思いますか？
答えは「僧帽筋」です。
僧帽筋は、
首から肩・背中まで広がる筋肉。
ここが常に引っ張られ、
休む時間がなくなります。
つまり…
24時間、力みっぱなし。
これが、
ガチガチ肩こりの正体です。
さらに、筋肉が緊張すると
血流が悪くなり、老廃物がたまります。
その結果、
肩こり・首こり・頭痛・疲れやすさ
につながります。
だからFUMIでは、
肩だけはほぐしません。
・ 首の位置
・ 背中の丸まり
・ 肩甲骨の動き
ここまでセットで整えます。
「戻りにくい体」を作るためです。
もし今、
慢性的な肩こりや首の不調に悩んでいるなら、
一度、姿勢を見直してみてください。
東川口で、
肩こり・首こり・頭痛・腰痛に悩んでいる方。
その場しのぎではなく、
根本から整えたいならお任せください。
疲労回復サロンFUMIは、
あなたの体と本気で向き合います。
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【営業時間】
火 水 木 金 土 16:00～23:00
月 日 祝日 10:00～23:00
（不定休）
【住所】埼玉県川口市戸塚2-19-20 シティパレス201
【電話番号】090-8318-9084
【サロン名】東川口整体院 疲労回復サロンFUMI【肩こり＆腰痛改善】
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