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フミ(FUMI)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/1
- その不調、習慣が作ってます
- こんにちは。疲労回復サロンFUMIです。
今日は、いつもと少し違う角度でお話します。
肩こりや腰痛って、
「疲れたから仕方ない」
「もうクセみたいなもの」
そう思っていませんか？
でも実は、肩こり腰痛は
“生活習慣病みたいなもの”
と言われることがあります。なぜかというと、
毎日の何気ない習慣が
少しずつ体に負担をためていくからです。
たとえば…
・長時間座りっぱなし
・スマホで首が前に出る
・足を組む
・呼吸が浅い
・運動不足
・湯船に浸からない
この積み重ねで、
筋肉は固まり、血流は低下。
その結果、肩こり・首こり・頭痛・腰痛が
“当たり前”になっていきます。ここで大事なのは、
痛い場所だけ揉んでも、
生活が同じなら戻りやすいということ。
つまり、
本気で改善したいなら
施術＋生活の見直しがセットです。だからFUMIでは、
その場だけ楽にする施術では終わりません。
・ 姿勢のクセ
・ 座り方
・ 立ち方
・ 呼吸
・ 体の使い方
ここまで一緒に見ていきます。
体は、悪い習慣で崩れます。
でも逆に、良い習慣でも変えられます。
だから僕は、
「もう治らない」とは思いません。
もし今、
肩こり・首こり・頭痛・腰痛が続いているなら、
それは体からの“生活見直して”のサインかもしれません。
疲労回復サロンFUMIは、
生活から整えて、戻りにくい体を作る整体です。
本気で変えたい方、全力でサポートします。
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【営業時間】
火 水 木 金 土 16:00～23:00
月 日 祝日 10:00～23:00
（不定休）
【住所】埼玉県川口市戸塚2-19-20 シティパレス201
【電話番号】090-8318-9084
【サロン名】東川口整体院 疲労回復サロンFUMI【肩こり＆腰痛改善】
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