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フミ(FUMI)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/19
- 猫背で呼吸まで浅くなる！？
- こんにちは。疲労回復サロンFUMIです(^ ^)猫背というと、
「見た目が悪くなる」
「肩こりしやすい」
そんなイメージを持つ方が多いと思います。
でも実はそれだけじゃなく、
呼吸の浅さにもつながることがあります(^^)
猫背になると、背中が丸まり、胸まわりが縮こまりやすくなります。
すると肺がしっかり広がりにくくなって、自然と呼吸が浅くなりやすいんです。
ここ、意外と知られていません(^_^;)
呼吸が浅くなると、身体にしっかり酸素が入りにくくなります。
すると首こり、肩こり、疲れやすさ、頭の重さにつながることもあります。
さらに“へー”ポイントですが、
呼吸が浅い人ほど、首や肩の筋肉を使って息をしていることが多いです。
つまり、
猫背になる
↓
呼吸が浅くなる
↓
首肩の筋肉が頑張る
↓
肩こりが抜けにくくなる
こんな流れが起こりやすくなります(>_<)
特に多いのが、
スマホを見る時間が長い方、
デスクワークが多い方、
前かがみ姿勢が多い方です。
「肩を揉んでもスッキリしない」
「なんとなく疲れやすい」
「首肩がずっと重い」
そんな方は、肩だけでなく姿勢や呼吸の浅さも関係しているかもしれません。
FUMIでは、
肩や腰だけを見るのではなく、
姿勢、首の位置、胸の開き、呼吸のしやすさまで見ながら整えていきます(^ ^)
猫背は見た目の問題だけではなく、
身体の回復しにくさにもつながることがあります。
この先が気になる方は、サロンで詳しくお伝えします(^ ^)
東川口で、肩こり・首こり・頭痛・腰痛でお悩みの方へ。
疲労回復サロンFUMIでは、その場しのぎではなく、姿勢から整える施術を大切にしています。
猫背や呼吸の浅さが気になる方は、ぜひ一度ご相談ください(^ ^)
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
【営業時間】
火 水 金 14:00～23:00
月 木 土 日 祝日 10:00～23:00
（不定休）
【住所】埼玉県川口市戸塚2-19-20 シティパレス201
【電話番号】090-8318-9084
【サロン名】東川口整体院 疲労回復サロンFUMI【肩こり＆腰痛改善】
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