ナップローズ(NAPPLAUSE)のブログ
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投稿日：2026/4/7
- その疲れ「脳疲労」です｜現代人が回復できない理由
- 現代人の疲れは「体」ではなく
**脳疲労（Brain Fatigue）**が原因です。■脳疲労とは？
情報過多により
脳が処理しきれない状態
■主な原因
・スマホ
・SNS
・マルチタスク■ヘッドスパとの関係
頭部の血流改善により
・ 脳の酸素供給が向上
結果
・思考がクリアになる
・ストレス軽減
■最後に
疲れが取れない方は
“脳”を休ませる必要があります。
#脳疲労 #ストレス解消 #奈良リラクゼーション #ヘッドスパ専門
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