ラクラクラボ 明野店(RAKURAKU LAB)のブログ
最新ブログ一覧
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皆さん、こんにちは！RAKU RAKU LAB明野店です(^^)本日は風邪をひきやすい人に共通する身体の不調です！1.自律神経の乱れストレスや睡眠不足、生活リズムの乱れで自律神経が崩れると…
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こんにちは(^^)RAKU RAKU LAB明野店です☆皆さんはここ最近で身体の不調は感じませんか？季節の変わり目に体調不良が起こるのは、自律神経の乱れが原因であると考えられます。感じる…
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皆さんこんにちは！RAKU RAKU LAB明野店です☆眠りが浅くなる原因はさまざまですが、主に身体的・心理的・環境的・生活習慣的な要因に分けられます。1.心理的な原因・ストレスや不安…
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こんにちは(^^)RAKU RAKU LAB明野店です☆この時期になると自宅や職場などの室内室外で気温差が大きくなりますね。その環境に適応しようと自律神経が反応します。それを繰り返す事が…
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皆さんこんにちは！RAKU RAKU LAB明野店です(^^)季節の変わり目は、体調を崩しやすい時期ですよね。気温や湿度、日照時間などが急に変化することで、体や心に負担がかかります。【よ…
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こんにちは！冬になると「肩こりがひどい」「腰が重い」「手足が冷える」といった声を多く聞きます。これらの不調の背景には、血流の低下（末梢循環障害）が深く関係しています。本記…
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こんにちは(^^)RAKU RAKU LAB明野店です☆寝る前に入浴する。寝る前の入浴はタイミングが重要で、寝る前の1時間前に20～30分の入浴をするのが良いとされています。良い睡眠をとるた…
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こんにちは(^^)RAKU RAKU LAB明野店です☆リモートワークが長引く中、最近お客様から相談の多い、目の疲れにオススメのツボをご紹介します！気付いた時にすぐ出来るので、デスクワー…
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こんにちは。raku raku LAB明野店です(^^)最近の天候の浮き沈みに嫌になりますね。特に昼と夜の気温に差があるので服装や寝るときのお布団にも気にかけていないといけません。当院と…
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こんにちは(^^)raku raku LAB明野店です☆夏の暑さも少しやわらぎ、ようやく涼しくなってきましたね。夏が終わり色々な体の不調が続くことがあります。それは、夏の暑さの疲れが残っ…
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