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La pilates岡山駅前店《整体×マシンピラティススタジオ》【ラピラティス】

ラピラティスオカヤマエキマエテンセイタイマシンピラティススタジオ

  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • 岡山県岡山市北区本町10-22 本町ビル401
  • 岡山駅徒歩3分 ◎店舗前にパーキング有【岡山/姿勢改善/整体/マシンピラティス】

ラピラティス 岡山駅前店(La pilates)のブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

158件のブログがあります

1/16ページ 次へ

  • 首こり
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/28
    投稿者:
    MAHO
    こんにちは! La pilates岡山駅前店のマホです!実は、首の痛みの原因は 首そのものだけではありません。姿勢や呼吸、肩や背中の使い方、日常のクセなど、さまざまな要素が影響します…続きを見る
  • ハムストリングスってなんなの??!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/27
    投稿者:
    MANAMI
    こんにちは!Lapilates岡山駅前店のまなみです!今日は”ハムストリングス”についての内容です♪レッスン中などによくハムという言葉を耳にすることはないでしょうか?それはハムス…続きを見る
  • 胸式呼吸
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/26
    投稿者:
    MAHO
    こんにちは! La pilates岡山駅前店のマホです!ピラティスを始めると、まず最初に習うのが 胸式呼吸ピラティスの動きを最大限に引き出すためにとても重要です。胸式呼吸とは、肋骨を…続きを見る
  • 腸腰筋とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/25
    投稿者:
    MAHO
    こんにちは! La pilates岡山駅前店のマホです!腸腰筋とは、姿勢・歩行・スポーツ能力・腰痛予防など、私たちの日常生活のあらゆる動きを支える“超重要”な筋肉です。腸腰筋ってど…続きを見る
  • お客様のビフォーアフターをご紹介♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/24
    投稿者:
    MANAMI
    こんにちは!Lapilates岡山駅前店です!今日はお客様のビフォー・アフター写真をご紹介いたします♪◯重心が左に流れていたのが左右均等に体重が乗るように!◯ふくらはぎのハリ感が…続きを見る
  • 前鋸筋
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/21
    投稿者:
    MAHO
    こんにちは! La pilates岡山駅前店のマホです!前鋸筋は、脇の下あたりから肋骨に沿ってついている細長い筋肉です。スポーツパフォーマンスや姿勢改善に大きく関わる“隠れ重要筋”…続きを見る
  • レッスン中によくあるパターンをご紹介♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/20
    投稿者:
    MANAMI
    こんにちは!Lapilates岡山駅前店のまなみです!今日は”レッスン中によくあるパターン”をご紹介します♪お客様の中でレッスン中「めっちゃ腿裏痛い!」と言われる方がいらっしゃい…続きを見る
  • インナーマッスルとは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/19
    投稿者:
    MAHO
    こんにちは! La pilates岡山駅前店のマホです!インナーマッスルとは?身体の深い部分にある筋肉のことを指します。外側から見える大きな筋肉(アウターマッスル)と違い、関節を支…続きを見る
  • あなたの靴の裏今すぐチェックしてみてください!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/18
    投稿者:
    MANAMI
    こんにちは!Lapilates岡山駅前店のまなみです!今日は”小指に重心が寄りすぎるとどうなるのか”という内容となっております♪皆様は靴のすり減り方を確認したことはございますか?…続きを見る
  • ピラティスで肌質改善は可能??!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/17
    投稿者:
    MANAMI
    こんにちは!Lapilates岡山駅前店のまなみです!今日は”pilatesで肌質がよくなるのか”という内容になっています♪◎pilatesで肌質はよくなるのか?→結果として良くなる可能性が高…続きを見る

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ラピラティス 岡山駅前店(La pilates)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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