ラピラティス 岡山駅前店(La pilates)のブログ
最新ブログ一覧
202件のブログがあります
前へ
9/21ページ
次へ
-
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/20
- 投稿者：
-
MAHO
こんにちは！ la pilates岡山駅前店のマホです！今日の簡単ストレッチは、サイドストレッチ（長座）肩～脇・首の緊張緩和【やり方】◎片手床、反対の手を頭上へ◎吐きながら体側を伸…
続きを見る
-
こんにちは！La pilates岡山駅前店のマナミです！今日は″お腹を引っ込めたいのに下腹だけ出る理由″についての内容です♪「体重はそこまで増えていないのに、なぜか下腹だけぽっこり…
続きを見る
-
こんにちは！La pilates岡山駅前店のマナミです！今日は″胸を張りすぎるとどうなるのか″という内容となっております♪◯なぜ張り過ぎてしまうのか？→根本的に反り腰があり、姿勢を…
続きを見る
-
こんにちは！la pilates岡山駅前店のマナミです！今日は「お尻の形」についてのお話です♪皆さんには、理想とするお尻の形はありますか？実はお尻の形にはいくつかタイプがあり、姿勢…
続きを見る
-
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/14
- 投稿者：
-
MAHO
こんにちは！ la pilates岡山駅前店のマホです！今回は座って出来る簡単お尻ストレッチ♪片脚抱えストレッチ【効くところ】お尻全体・腰まわり【やり方】◎座ったまま片膝を胸に引き…
続きを見る
-
こんにちは！La pilates岡山駅前店のマナミです！今日は″ニュートラル″ってなに？と言う内容となっています♪ ピラティス中に「ニュートラルにしてください」と言う言葉を聞いた事…
続きを見る
-
プライベート
- 投稿日：
- 2025/12/12
- 投稿者：
-
MAHO
こんにちは！ la pilates岡山駅前店のマホです！私は甘いものもジャンクフードも好きで、旅行に行くとつい色々食べたくなってしまいます。旅先で美味しいものを食べるのは、旅行の楽…
続きを見る
-
こんにちは！la pilates岡山駅前店のマナミです！今日は″ pilatesは呼吸が大事″と言う内容となっております♪ ピラティスでは、「胸式呼吸」を用いてワークを行っていきます。この…
続きを見る
-
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/10
- 投稿者：
-
MAHO
こんにちは！ la pilates岡山駅前店のマホです！今回はストレッチポールを使ったおすすめ肩甲骨ストレッチです♪【セットアップ】◎ストレッチポールに背骨を乗せて仰向け◎足は腰幅…
続きを見る
-
こんにちは！La pilates岡山駅前店のマナミです！今日は 「骨盤はどう歪むの？」 という内容です♪◯骨盤が歪む4つのパターン１．前傾・後傾骨盤が前や後ろに倒れる歪み方です。前に…
続きを見る
ラピラティス 岡山駅前店(La pilates)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
新
規
|
- 提示条件：
- 予約時
- 利用条件：
- ご新規様※口コミ投稿にご協力下さい♪
|
|
新
規
|
- 提示条件：
- 予約時
- 利用条件：
- ご新規様※口コミ投稿にご協力下さい♪
|
|
新
規
|
- 提示条件：
- 予約時
- 利用条件：
- ご新規様※口コミ投稿にご協力下さい♪
|
|
新
規
|
- 提示条件：
- 予約時
- 利用条件：
- ご新規様※口コミ投稿にご協力下さい♪
|
|
新
規
|
- 提示条件：
- 予約時
- 利用条件：
- ご新規様※口コミ投稿にご協力下さい♪
|
|
新
規
|
- 提示条件：
- 予約時
- 利用条件：
- ご新規様※口コミ投稿にご協力下さい♪
|
|
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/
ラピラティス 岡山駅前店(La pilates)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
