La pilates岡山駅前店《整体×マシンピラティススタジオ》【ラピラティス】
ラピラティスオカヤマエキマエテンセイタイマシンピラティススタジオ
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- 岡山県岡山市北区本町１０－２２ 本町ビル４０１
- 岡山駅徒歩3分 ◎店舗前にパーキング有【岡山/姿勢改善/整体/マシンピラティス】
ラピラティス 岡山駅前店(La pilates)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/9
- 生理前後に浮腫むのはどうしてだろう？？
- こんにちは！
La pilates岡山駅前店のまなみです！
今日は″生理前後にむくむ理由″はなぜか？という内容となっております♪
結論、前回のブログにもあった″プロゲステロン″というホルモンの分泌が増えるため。
このホルモンは体に水分を溜め込みやすく、結果として過剰に溜め込まれた水分が皮下組織にとどまってしまいます。
また生理1週間～数日前に現れやすいため、体重が増えることもあります（ ; ; ）
《 pilatesが有効な理由》
１、呼吸で血液の巡りをよくする
２、骨盤や股関節を優しく動かせる→下半身の巡りが改善されむくみの軽減が期待できる
３、自律神経が整う
ぜひ一緒に pilatesをしましょう♪
体験予約お待ちしております！
ニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニ
《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates 岡山駅前店【ラ ピラティス】
【アクセス】
岡山駅徒歩5分
【営業時間】
9:00～21:00
【定休日】
不定休
【TEL】
050-6869-5341
マシンピラティス/ピラティス/整体/ダイエット/首肩こり/首/肩/肩こり/猫背/腰痛/肩甲骨/巻き肩/肩甲骨はがし/眼精疲労/小顔/痩身/コルギ/リフトアップ/リンパ/ストレッチ/同時/2人/3人/パーソナル/ブライダル/ウェディング/お試し/姿勢改善/ヒップアップ/くびれ/ウエスト/腰/お腹/おなか/たるみ/小尻/ヒップアップ/体幹集中/骨膜整体
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