La pilates岡山駅前店《整体×マシンピラティススタジオ》【ラピラティス】
ラピラティスオカヤマエキマエテンセイタイマシンピラティススタジオ
- エステ
- リラク
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- 岡山県岡山市北区本町１０－２２ 本町ビル４０１
- 岡山駅徒歩3分 ◎店舗前にパーキング有【岡山/姿勢改善/整体/マシンピラティス】
ラピラティス 岡山駅前店(La pilates)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/9
- 広背筋とは？
こんにちは！
La pilates岡山駅前店のマホです！
広背筋（こうはいきん）は、背中の下の方から腕につながっている
背中で一番大きい筋肉です。日常生活では
◎ドアを引く
◎物を引き寄せる
などの動きで使われます。
【姿勢との関係】
広背筋が働くと
◎背中が安定する
◎姿勢が整う
◎肩甲骨が安定する
などの効果があります。
【ピラティスとの関係】
ピラティスでは広背筋はとても大事で
◎肩甲骨の安定
◎体幹とのつながり
◎姿勢改善
に関わります。
背中の大きな筋肉で、腕と体幹をつなぐ筋肉です。
ここが使えるようになると姿勢が安定して背中がスッとします！！
ピラティスを始めてみたいけれど迷っている方も
まずはお気軽に体験にいらしてください。
スタッフ一同、心よりお待ちしております♪
ニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニ
《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates岡山駅前店【ラ ピラティス】
【アクセス】 岡山駅徒歩5分
【営業時間】 9:00～21:00
【定休日】 不定休
【TEL】 050-6869-5341
マシンピラティス/ピラティス/整体/ダイエット/首肩こり/首/肩/肩こり/猫背/腰痛/肩甲骨/巻き肩/肩甲骨はがし/眼精疲労/小顔/痩身/コルギ/リフトアップ/リンパ/ストレッチ/同時/2人/3人/パーソナル/ブライダル/ウェディング/お試し/姿勢改善/ヒップアップ/くびれ/ウエスト/腰/お腹/おなか/たるみ/小尻/ヒップアップ/体幹集中/骨膜整体
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