La pilates岡山駅前店《整体×マシンピラティススタジオ》【ラピラティス】
ラピラティスオカヤマエキマエテンセイタイマシンピラティススタジオ
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- 岡山県岡山市北区本町１０－２２ 本町ビル４０１
- 岡山駅徒歩3分 ◎店舗前にパーキング有【岡山/姿勢改善/整体/マシンピラティス】
ラピラティス 岡山駅前店(La pilates)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/18
- あぐらで股関節が痛くなるなんてことはないですか？
- こんにちは！Lapilates岡山駅前店のまなみです！
今日は、実際にご来店いただくお客様から頂いたお悩みのご紹介です♪
レッスン中に、あぐらをかくワークがあるのですがその際に
”股関節の前側が痛いです、だから普段はあぐらかかないようにしています”
と言われる方がいらっしゃいました。
こちらのお客様と同じように、あぐらをかくと股関節が痛くなることはありませんか？
実はそれ、下記の原因に当てはまるかもしれません…
［原因］
○そもそも股関節が硬い
○股関節のつまり感がある
○臀筋（おしりの筋肉）が使えていない
○あぐらをかくときに、骨盤が後傾（後ろに倒れていること）している。
などたくさん原因は他にもありますが、どれか当てはまるものはありましたか？
それらはpilatesを行うことで解消できる場合もあります！
加えて！うまく股関節が使えるようになると”脚痩せ”にもつながります(^^)
悩まれている方はぜひLapilates岡山駅前店へ体験にお越しください！
ニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニ
《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates岡山駅前店【ラ ピラティス】
【アクセス】 岡山駅徒歩5分
【営業時間】 9:00～21:00
【定休日】 不定休
【TEL】 050-6869-5341
マシンピラティス/ピラティス/整体/ダイエット/首肩こり/首/肩/肩こり/猫背/腰痛/肩甲骨/巻き肩/肩甲骨はがし/眼精疲労/小顔/痩身/コルギ/リフトアップ/リンパ/ストレッチ/同時/2人/3人/パーソナル/ブライダル/ウェディング/お試し/姿勢改善/ヒップアップ/くびれ/ウエスト/腰/お腹/おなか/たるみ/小尻/ヒップアップ/体幹集中/骨膜整体
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