La pilates岡山駅前店《整体×マシンピラティススタジオ》【ラピラティス】
ラピラティスオカヤマエキマエテンセイタイマシンピラティススタジオ
- エステ
- リラク
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- 岡山県岡山市北区本町１０－２２ 本町ビル４０１
- 岡山駅徒歩3分 ◎店舗前にパーキング有【岡山/姿勢改善/整体/マシンピラティス】
ラピラティス 岡山駅前店(La pilates)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/27
- 多裂筋とは？
- こんにちは！
La pilates岡山駅前店のマホです！
多裂筋とは？多裂筋は、背骨のすぐそばにある小さな筋肉で、姿勢を安定させる大切な
インナーマッスルのひとつです。
背骨を一つひとつ支えるように働き、身体がぐらつかないように安定させたり
スムーズに動けるようサポートしています。
この筋肉がうまく働かないと、姿勢の崩れや腰への負担に繋がることもあります。
ピラティスでは、この多裂筋を意識して使うことで、体幹の安定や
姿勢改善を目指していきます。
見た目には分かりにくいですが、身体の土台を支えるとても重要な筋肉です！
ピラティスを始めてみたいけれど迷っている方も
まずはお気軽に体験にいらしてください。
スタッフ一同、心よりお待ちしております♪
ニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニ
《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates岡山駅前店【ラ ピラティス】
【アクセス】 岡山駅徒歩5分
【営業時間】 9:00～21:00
【定休日】 不定休
【TEL】 050-6869-5341
マシンピラティス/ピラティス/整体/ダイエット/首肩こり/首/肩/肩こり/猫背/腰痛/肩甲骨/巻き肩/肩甲骨はがし/眼精疲労/小顔/痩身/コルギ/リフトアップ/リンパ/ストレッチ/同時/2人/3人/パーソナル/ブライダル/ウェディング/お試し/姿勢改善/ヒップアップ/くびれ/ウエスト/腰/お腹/おなか/たるみ/小尻/ヒップアップ/体幹集中/骨膜整体
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