THE CLASS 勝どき駅前 整体/アロマ/タイ古式/よもぎ蒸し
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投稿日：2026/2/24
- 花粉症の時期こそ、リラクゼーションが大切な理由
春先になるとつらくなる花粉症。
くしゃみ・鼻水・目のかゆみだけでなく、
・なんとなく身体がだるい
・頭が重い
・眠りが浅い
・首や肩がガチガチ
こんな不調を感じていませんか？
実はこれ、花粉症そのもの＋自律神経の乱れが関係していることが多いんです。
花粉症と自律神経の関係
花粉症の時期は、
鼻がつまって呼吸が浅くなる
薬で眠気やだるさが出る
無意識に身体が緊張する
こうした状態が続くことで、自律神経が乱れやすくなります。
自律神経が乱れると
→ 血流が悪くなる
→ 筋肉がこわばる
→ 疲れが取れにくくなる
という悪循環に。
そんな時こそ「リラクゼーション」
リラクゼーションの施術では、
・緊張した筋肉をゆるめる
・血流を促す
・呼吸が深くなる
・副交感神経が優位になる
といった効果が期待できます。
花粉症そのものを治すわけではありませんが、
「花粉症の時期をラクに乗り切る身体づくり」 にはとてもおすすめです。
よもぎ蒸し・整体との相性
特にこの時期は、
よもぎ蒸しで内側から温める
整体やボディケアで首・肩・背中をゆるめる
この組み合わせが人気です。
身体が整うことで
「いつもより楽かも？」
「呼吸しやすい！」
と感じる方も多いですよ。
花粉症シーズンも、無理せず整える
つらい時期だからこそ、
我慢せず・頑張りすぎず、身体を休ませてあげることが大切です。
リラクゼーションで、
少しでも快適に春を過ごせるお手伝いができたら嬉しいです
ご来店、心よりお待ちしております。
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