THE CLASS 勝どき駅前 整体/アロマ/タイ古式/よもぎ蒸し
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投稿日：2026/2/26
- 体が重い日は、サボりじゃなくサイン
「今日はなんか体が重いな」
「やる気出ないな」
そんな日は、つい
“自分がだらけてるだけ”
って思ってしまいがちですよね。
でもそれ、サボりじゃないです。
体が重く感じるのは、
・疲労が抜けきっていない
・筋肉がこわばって血流が落ちている
・自律神経が乱れている
こんなサインが出ている状態。
特に最近は、寒暖差や忙しさで
知らないうちに体が緊張しっぱなしの方が多いです。
無理に気合で動こうとすると、
さらに疲れが溜まってしまうことも。
「休みたい」「横になりたい」と感じるのは、
体がちゃんと教えてくれている証拠。
少し整えるだけで、
呼吸が楽になったり
体の重さがスッと抜けることもあります。
今日は頑張らない日でも大丈夫。
体を責めずに、整える時間をあげてくださいね。
本日もご来店お待ちしております♪
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