THE CLASS 勝どき駅前 整体/アロマ/タイ古式/よもぎ蒸し
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ザ クラス 勝どき駅前(THE CLASS)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/3/12
- むくむのはなぜ？実は体からのサインかも
「朝より夕方になると足がパンパン…」
「靴下の跡がなかなか消えない…」
そんなむくみを感じることはありませんか？
むくみは多くの人が経験するものですが、実は体からのサインでもあります。
むくみの原因とは？
むくみは、体の中の水分バランスが崩れてしまうことで起こると言われています。
本来、体の水分は血液やリンパの流れによって循環していますが、何らかの原因で流れが滞ると、余分な水分が皮膚の下に溜まり、むくみになります。
特に多い原因はこちらです。
1 長時間同じ姿勢
デスクワークや立ち仕事など、長時間同じ姿勢が続くと血流が滞りやすくなります。
足は心臓から遠いため、特にむくみが出やすい場所です。
2 運動不足
ふくらはぎは「第二の心臓」と呼ばれ、血液を押し上げるポンプの役割があります。
筋肉をあまり使わないと、この働きが弱くなりむくみやすくなります。
3 塩分の取りすぎ
塩分を多く摂ると体は水分を溜め込みやすくなり、むくみにつながることがあります。
4 冷え
体が冷えると血流やリンパの流れが悪くなり、むくみの原因になることもあります。
むくみを感じたらケアが大切
むくみをそのままにしておくと、
・足が重だるい
・疲れが取れにくい
・冷えやすい
といった不調につながることもあります。
そんな時は、足のケアを取り入れるのがおすすめです。
リフレクソロジーでスッキリ
当店では、オプションメニューとして
リフレクソロジー（足つぼ）をご用意しています。
足裏には全身につながる反射区があり、
刺激することで血流やリンパの流れをサポートし、むくみや疲れのケアにおすすめです。
整体やアロママッサージと組み合わせて受けることで、
足の軽さをより実感される方も多いメニューです。
「最近むくみが気になる」
「足が重い、だるい」
そんな方は、ぜひリフレクソロジーも一緒に受けてみてください。
体を整えて、スッキリ軽い毎日を過ごしましょう。
皆さまのご来店をお待ちしております♪
おすすめクーポン
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¥11,000 ◆【当店人気】こり・むくみ解消！整体60分＋リフレクソロジー30分
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¥10,000 【3月限定】全身アロマ60分+小顔ヘッド20分 通常¥12,100→¥10,000
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¥10,000 【3月限定】タイ古式80分+首こりヘッド20分 通常¥14,300→¥10,000
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¥5,000 ◇初回お試し全身整体40分【こり&体の疲労不調改善に/マッサージ】通常¥5,500
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¥8,000 ◇初回お試し本格タイ古式60分〈首肩背中腰〉~伸びてほぐれる~ 通常¥8,800
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¥7,980 ◆【首肩のつらさ集中改善！】整体40分＋首こり流し20分
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